«Смотрим» — smotrim.ru
❏ Все фильмы ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH4RO-1BAls8Dqtv-oPwnZR
❏ Подпишись на Россия 1 ►https://www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1

«Самый лучший муж» Мелодрама (2020)
У Любы (Евгения Туркова) в жизни есть все: любимая работа на ферме, учеба в Московской сельскохозяйственной академии, любящая тетя Ира (Надежда Маркина), заменившая ей мать, а еще красота и сильный характер. Нет только одного — любви. Подруги давно повыходили замуж, нарожали детей, а Люба все еще ждет его — того самого, от кого сердце екнет в груди и за кем она захочет отправиться на край света.

Деревенские парни давно отчаялись завоевать неприступную девушку. Все, кроме избалованного мажора Лени Куркулева (Дмитрий Бурукин). Тетя Ира задолжала его отцу (Андрей Бутин) крупную сумму, и расплатой за долг может стать ее племянница…

В Москве Люба знакомится с Павлом (Дмитрий Ратомский). Мужественный, немногословный мужчина восхищает ее и притягивает, как магнит. Он представляется бывшим военным, отслужившим в горячих точках. Люба влюбляется без памяти, но в глубине души чувствует

Приходите к нам в телеграм-чат Клуба Путешественников: t.me/kpsportmarafon
Подписывайтесь на инстаграм Клуба Путешественников: www.instagram.com/kpsportmarafon

Каждый путешественник или спортсмен хотя бы раз в жизни сталкивался с болью. Одна из разновидностей такой неприятности — боль в спине и шее. О современных подходах к пониманию болей в позвоночнике и методах лечения, и как навсегда избавиться от боли в спине и шее подробно рассказал на нашей лекции практикующий спортивный врач — Владимир Демченко. Так же он затронул такие темы, как:

— Остеохондроз и грыжа диска — можно ли заниматься спортом с такими диагнозами, и если «да», то каким;
— Полезно ли бегать и плавать при грыже;
— Краткая анатомия и физиология боли в спине. Всегда ли виноваты грыжи;
— Что делать, если заклинило: упражнения для облегчения боли в домашних условиях;
— Почему не нужно бояться МРТ;
— Чем отличаются мануальная терапия, остеопатия и ЛФК.

О спикере:
Владимир Демченко — Невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач.

0:00 Клуб Путешественников
4:19 Причины болей в спине
20:35 Эндрю Тейлор Стилл
28:29 Фредди Кальтенборн
35:10 Баланс между законченностью и гибкостью — здоровое состояние
38:11 Робин Энтони Маккензи
1:01:22 Маккензи работает только в конце амплитуды
1:01:50 Если заболела спина (от рюкзака)
1:02:11 Наклоны по Маккензи
1:10:00 Осложнения при уколах дикофенака
1:15:21 Если прихватило
1:19:23 Бег, грыжи и здоровье дисков
1:22:30 Про стирание коленного сустава бегом, при артрозе
1:25:00 Первые 3 часа после сна — не наклоняться!
1:26:55 Если вы с утра хотите что то поделать для спины — разгибайтесь!
1:27:25 Централизация боли или перефиризация
1:39:42 упражнения по маккензи — по 15 движений каждый час
1:43:30 Диагностика шеи

Всё, что нужно для путешествий: sport-marafon.ru

Обзоры, лайфхаки, истории в нашем блоге: sport-marafon.ru/article/

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#боль #спина #шея

Как выбрать брекеты и не пожалеть? Все ли брекеты одинаково хороши? На что обратить внимание и за что есть смысл доплатить?

В этом видео мы расскажем вам зависит ли результат и время ортодонтического лечения от вида брекет-системы. Влияет ли материал брекетов на длительность исправления прикуса. А а так же, о том, какие брекеты самые надёжные и лучшие по соотношению цена/качество. А какие самые эстетичные, незаметные и дорогие. И будет ли разница после снятия брекетов.

Врач-ортодонт: Владислав Панков, Санкт-Петербург.

Запись на консультацию: 8(911)283-29-19 или vk.com/pankow_vlad

Больше интересного в моём инстаграм: www.instagram.com/dr.pankow_vladislav/

О брекетах и исправлении прикуса на сайте: orthogid.ru/

/
Вестибулярные и лингвальные брекеты. Плюсы и минусы. Незаметные брекеты. Лигатурные и самолигирующиеся (безлигатурные) брекеты. Гигиеничность брекетов. Металлические, керамические, пластиковые, сапфировые комбинированные брекеты. Выбор материала брекетов.

WaveOne — это файл реципрокного вращения для эндодонтической обработки корневого канала.
Преимущества:
— Короткое время формирования канала
— Хороший контроль процесса формирования / высокая безопасность
— Впечатляющее сохранение анатомии корневого канала
— Короткий период обучения
— Пользователи ручных инструментов из нержавеющей стали, как правило, легко чувствуют себя с WaveOne благодаря ощущению безопасности, контроля и чувству, аналогичному работе в технике сбалансированных сил (balanced force).

ProGlider — Создание «ковровой дорожки» легко и быстро.
«Ковровую дорожку» создают для свободного движения формирующих инструментов без экстремального искривления. Традиционно «ковровую дорожку» создают с помощью ручных стальных инструментов. Но из-за их высокой жесткости часто возникают осложнения: формирование ступенек, создание апикального расширения, смещение апекса, транспортация корневого канала.

У инструмента ProGlider™ ряд преимуществ по сравнению с ручными инструментами.
— Достаточно одного инструмента ProGlider™, чтобы создать «ковровую дорожку» с сохранением анатомии корневого канала. С
— ProGlider™ подходит для обработки большинства корневых каналов, даже сильно искривленных* (*Alovisi M et al. 2016 et Kirchhoff AL et al., 2015)
— ProGlider™ сохраняет анатомию корневого канала лучше чем ручные инструменты* (*ref: Alovisi M et al., 2016)

Интервью, в котором я высказываю свою позицию на актуальные вопросы в стоматологии.
Из этого видео Вы узнаете, как освоить неконкурентные способы лечения, как привлечь к себе пациентов и как стоматологу зарабатывать от 300 000 рублей в месяц.
Записаться на курс по обучению работе с микроскопом Вы можете
kuznetsovdenis.ru/

www.instagram.com/p/BrkPXJTFJ3J/?utm_source=ig_share_sheet

В этом информационном видео, собраны все основные правила поведения туриста, попавшего на Занзибар

все предостережения об опасностях на острове Унгуджа, а также об опасных обитателях особенно под водой

Ещё в этом видео все плюсы и минусы отдыха в этих местах
и много разных полезных советов.

************************************************************************************************

youtu.be/E2W17J5y7_c видео о морских ежах с канала Classy Flowers

***********************************************************************************************

youtu.be/wd_NahkR96k видео с приблежающимся приливом с канала danmoto.club

Дмитрий Комаров и оператор Александр Дмитриев побывают в непосредственной близости от реакторов и разрушенных энергоблоков АЭС Фукусима и покажут атомную станцию изнутри. Вы узнаете, как японцам удалось не допустить загрязнения мирового океана радиацией. Кроме того, ведущий познакомит зрителей с работниками станции, которые до сих пор борются с последствиями аварии, и единственным жителем зоны отчуждения, который остался там ради спасения сотен брошенных животных. Смотрите новый выпуск «Мир наизнанку» онлайн на 1 1.

Рукопашный бой. Броски руками. Дожимы, выверты, рычаги. Методика обучения в деталях. www.krbv.club/broski-rukami

ПОМОЩЬ КАНАЛУ: Яндекс 410011957180074 заранее всем спасибо, мы рады ЛЮБОЙ поддержке! Иногда даже 1 рубль может сыграть решающую роль

ПЛЕЙЛИСТ #Рукопашный бой #ОБУЧЕНИЕ #Броски руками #Выверты #Дожимы… www.youtube.com/playlist?list=PLD-ysplZbBrAjK0qDNB0PWMt-9em5HjiT

КАНАЛ БОЕВЫЕ СИСТЕМЫ МИРА (все видео по плейлистам) www.youtube.com/user/krbvitiazfff?feature=mhsn#p/p
ВИДЕО КАНАЛ РУКОПАШНЫЙ БОЙ www.youtube.com/channel/UCWWXoNS_6vCduATGULQLyEw

Журнал «Рукопашный бой и единоборства» ruk-boi.livejournal.com/
СМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО ЗДЕСЬ!!! youtu.be/tOgKNDEfH78

26 апреля 1986 года вместе с разноцветным пламенем высотой 1000 метров из четвёртого энергоблока Чернобыльской АЭС вырвалась сила, которая способна одновременно двигать вперед цивилизацию и уничтожать все живое, менять ход эволюции и превращать в руины экономику государств.

фильм спецназ ГРУ, Лавров www.youtube.com/playlist?list=PLE359CD23DFA2B98F

А. Л. ЛАВРОВ для ОСН 1996 www.youtube.com/playlist?list=PLC5D3AF14B5E1875C

А. Л. ЛАВРОВ, Семинар 2008 в Москве www.youtube.com/playlist?list=PLEABEBA3D09188C5B

ЛАВРОВ для спецподразделений www.youtube.com/playlist?list=PL6C979EC3E50D59B2

Русский стиль спецназ ГРУ Лавров www.youtube.com/playlist?list=PLAE7FEB9FE7FEED6B

ЛАВРОВ ГРУ ШКВАЛ Тольятти www.youtube.com/playlist?list=PL42A071AD3C204F74

Рукопашный бой клуб Витязь www.youtube.com/playlist?list=PL4AF04093AFAD4744

Силовое задержание www.youtube.com/playlist?list=PLA073814F99E1228E

Чудеса МОЛОДОГО А Л Лаврова 1994 www.youtube.com/playlist?list=PL2F17F1E041BFB33B

Лавров для морпехоты еще с усами www.youtube.com/playlist?list=PL07E5956C93821A2F

ШКВАЛ, А Л Лавров в Киеве 2009 www.youtube.com/playlist?list=PL924151FE591C1CDF

Лавров Нарезки www.youtube.com/playlist?list=PLDC28BF5526B9B82D

РБИ Семинар А. Л. Лавров 1996 www.youtube.com/playlist?list=PL3421C0B3E63D1C2E

Уроки САМБО Гончаров www.youtube.com/playlist?list=PL92296781FD1DD8F7

Энциклопедия БОЕВОГО САМБО www.youtube.com/playlist?list=PL9E5BB03F20B1E94D

jiu-jitsu джиу джитсу приемы для ЧОП www.youtube.com/playlist?list=PLFFFC8F8EAC1ADBB7

Рукопашный бой версия ГРУ СМЕРШ www.youtube.com/playlist?list=PL026DA8084E4612F2

Фильм ВЕРШИНЫ МАСТЕРСТВА САМБО www.youtube.com/playlist?list=PLCC6755694021A688

СоюзСпортФильм САМБО www.youtube.com/playlist?list=PL51199D88DD07C133

Система Кадочникова, Белоусов www.youtube.com/playlist?list=PL7CF43142DFF79FDB

Приемы уличной драки Баса Рутена www.youtube.com/playlist?list=PL425D974B840FD120

БОКС обзор техники www.youtube.com/playlist?list=PL858726556F86CE53

Школа РРБ СИБИРСКИЙ ВЬЮН www.youtube.com/playlist?list=PL30843FAFBB6DD506

Джиу-Джитсу приемы www.youtube.com/playlist?list=PL06A9ED2D3F4C8697

Тай чи, Tai Chi искусство захватов www.youtube.com/playlist?list=PLB9FA91994B31CFF3

ВДВ рукопашный бой www.youtube.com/playlist?list=PLFF954175E8CF57E6

СоюзСпортФильм ДЗЮДО www.youtube.com/playlist?list=PL3E435470CE9BBEAA

HojoJutsu приемы связывания www.youtube.com/playlist?list=PL22AAD49BBADA85DA

А Л Лавров Lavrov russian specnaz gru www.youtube.com/playlist?list=PLD-ysplZbBrDvqXQ23ninXX3Nz_ka3fXe

MMA Mixed Martial Arts UFC DIN THOMAS highlights (Дин Томас) www.youtube.com/playlist?list=PLD-ysplZbBrDtK2i5wm7GvoRId5ZLEkFz

Реальная история о самом масштабном ограблении в Великобритании. Налётчикам удалось вынести из надёжно защищённого банковского хранилища наличные и ценности на сумму в 200 миллионов фунтов. Воспользовавшись своим богатым жизненным опытом, преступники придумали отличный план, в котором рассчитали каждый шаг буквально по минутам. Это дерзкое ограбление наделало много шуму и сделало всех его участников «знаменитостями».

Режиссер:
Ронни Томпсон (Ronnie Thompson)
Актеры:
Мэттью Гуд (Matthew Goode)
Джоэли Ричардсон (Joely Richardson)
Стивен Мойер (Stephen Moyer)
Клайв Расселл (Clive Russell)
Уоррен Браун (Warren Brown)
Дэвид Колдер (David Calder)
Ларри Ламб (Larry Lamb)
Фил Дэниелс (Phil Daniels)
Джек Дулан (Jack Doolan)

Shot with this drone click.dji.com/ADo8-7MUmBvBHVEQlcpDyg?dji_from=dji-pilot-app