Упражнения на все отделы позвоночника в одном комплексе.Их можно выполнять как утреннюю гимнастику или вечером, после рабочего дня.Комплекс поможет разгрузить позвоночник, улучшить кровообращение, снять накопившееся напряжение в мышцах.Это хорошая профилактика от остеохондроза, сутулости, нарушения осанки.Его можно выполнять при грыжах в шейном, грудном, поясничном отделах, кроме ОСТРОГО периода протекания болезни.Занимайтесь каждый день и будьте здоровы!
С Инессой Брагинской – о том, что такое пародонтит, какова его профилактика и методы лечения.
Инесса БРАГИНСКАЯ – стоматолог/ортодонт: выравнивает зубы, нормализует прикус, восстанавливает челюстную систему детей и взрослых. Более 8 лет ведёт частную практику в стоматологических клиниках Москвы. Обучалась в Канаде и США. Сертифицирована по современным методам лечения: наружным и внутренним брекетам, съемным капам, виртуальному планированию лечения. Свыше 500 пациентов с ее помощью уже имеют красивую и здоровую улыбку.
00:45 Что такое пародонтит?
01:20 Многие ли пациенты знают об этом заболевании?
01:45 Каков процент тех, у кого он есть в нашей стране?
02:25 Какие формы или стадии пародонтита известны?
04:10 При каких заболеваниях внутренних органов он может активно буйствовать в полости рта?
05:30 Вредные привычки сказываются на усугублении ситуации с десной? Как следует питаться при этом?
07:10 Какая профилактика сохранит пародонт здоровым?
08:40 Как старые коронки провоцируют воспаление десны?
10:20 Разрушенные пломбы – с какой давностью и в каком состоянии способны на агрессивную реакцию пародонта?
11:45 От каких видов прикуса страдает десна?
13:00 Как лечат подвижность зубов?
15:00 Что делать с воспалением десны при пародонтите?
16:35 Шинирование при высокой подвижности продлевает срок пребывания зубов в кости или происходит улучшение?
17:30 Картинки с пачек сигарет – надуманный вариант проблемы или реальность?
18:15 Какой специалист занимается такими осложнениями во рту?
19:05 Можно ли на подвижные зубы ставить коронки и виниры?
20:00 Как долго могут простоять подвижные зубы?
20:25 Что делать в случаях наследственно плохих зубов и дёсен?
Экспресс‑похудение за неделю может стать хорошим стартом для перехода к здоровому образу жизни, регулярным занятиям спортом и сбалансированному рациону. Для того, чтобы за неделю избавиться от нескольких лишних килограммов, нужно начать следовать некоторым простым правилам. Каким именно — расскажут ведущие в очередном выпуске рубрики «Про еду».
Реставрация фильма выполнена командой профессионалов Группы компьютерной графики «Мосфильма». Узнать подробности: cg.mosfilm.ru
Фильм, который многие знают наизусть. Красная армия устроила в Средней Азии акцию «Освобожденные женщины Востока» и отбила гарем у его хозяина, бая Абдуллы…
Сопровождать гарем поручено товарищу Сухову и его помощнику Петрухе. И пока они идут по пустыне и поют песни с таможенником Верещагиным про «девять граммов в сердце» — Абдула со своей бандой готовит бойню.
Режиссер: Мотыль Владимир
Сценарист: Ежов Валентин, Ибрагимбеков Рустам
Композитор: Шварц Исаак
Оператор: Розовский Эдуард
Художник-постановщик: Кострин Валерий, Маневич Белла
В ролях: Кузнецов Анатолий, Куркина Раиса, Луспекаев Павел, Мишулин Спартак, Кавсадзе Кахи, Годовиков Николай, Дудаев Муса, Федотова Татьяна, Бадьев Николай
— Государственная премия Российской Федерации Р. Ибрагимбекову, И. Шварцу, П. Луспекаеву, В. Мотылю, А. Кузнецову, В. Ежову, С. Мишулину, Э. Розовскому. (1997)
— Премия Ленинского комсомола Р. Ибрагимбекову за сценарии фильмов «Белое солнце пустыни», «Повесть о чекисте» и пьесы. (1979)
Learn how sounds make their way from the source to your brain. To learn more about how we hear, visit the National Institute on Deafness and Other Communication Disorders at www.nidcd.nih.gov.