00:00 Выпуск

01:11 Советская и российская актриса театра и кино, радио- и телеведущая Ксения Стриж рассказала о своих полетах и крутых поворотах, поделилась личными историями из жизни, поговорила о своих браках и бывших мужьях, самом большом страхе артистов и своих мечтах.

24:32 17 ноября не стало Романа Виктюка, выдающегося театрального режиссера современности. Роману Григорьевичу было 84 года. Сергей Майоров вспомнил о незабываемых встречах с Романом Виктюком, рассказал про его первый спектакль, открытие собственного театра и о том, каким его запомнила вся страна.

34:25 Музыкальный критик и член жюри шоу «Суперстар! Возвращение» Сергей Соседов родился в интеллигентной московской семье, получил прекрасное воспитание и с отличием окончил музыкальную школу, но карьере в искусстве предпочел работу курьером в железнодорожной газете «Гудок». Там по счастливой случайности ему доверили взять интервью у Эдиты Пьехи — и это был успех! А в конце 90-х Соседова пригласили в программу «Акулы пера». Так началась карьера известного и беспощадного критика. Он рассказал, почему для музыкального критика важно быть публичным, как он относится к хайпу, а также выступил с критикой самого себя.

Все выпуски программы «Однажды» — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS89SxQt0qVlOM31tz3QJhDb

www.ntv.ru/video/click1974060/?catid=4

Почему одни едят, что хотят — и худые, а другие сидят на диетах — и толстые? Ученые всего мира постоянно ищут ответ на этот вопрос, чтобы раз и навсегда решить проблему лишнего веса. Мы разберем самые последние версии и выясним, в чем же секрет.
Последние исследования показали, что около 48% людей с медицинским диагнозом «ожирение» являются метаболически здоровыми. У них отличное давление, отличный сахар в крови, то есть в порядке инсулин. Зато есть люди, про которых говорят «снаружи худой, внутри жирный». Люди, которые внешне выглядят стройными, но на самом деле у них плохой холестерин, давление и т.д.

Как же определить свое «метаболическое здоровье»? Почему же некоторые люди с рождения худые? Им передалось это по наследству, скажете вы. Версия «генетики» самая распространенная.
Так ли это на самом деле и можно ли бороться с наследственностью? С этими вопросами мы обратились к генетику. Оказывается, гены действительно решают, какими формами будет обладать человек. Правда, по словам врачей, это вовсе не значит, что с этим нельзя ничего поделать. Только 40% нашего веса запрограммировано генетически.

А куда же делась та самая «широкая кость», на которую жалуются многие полные люди? Существует ли вообще такое понятие в медицине?

На самом деле, в медицине есть понятие «плотность костной ткани», а не «широкая кость». То есть кости бывают плотные, значит тяжелые. От этого зависит вес обладателя костей, но на размеры человека это не сильно влияет.

В среднем, общая масса костей человека, без учета жирового и жидкостного наполнения, составляет только 4-5 кг у взрослых мужчин и 2-3 кг у взрослых женщин!

Можно и нужно ли бороться с генетической предрасположенностью? На самом деле, по наследству передается не ожирение, а тип сложения. Существует, как минимум, три типа сложения: астеники, нормостеники и гиперстеники. Иногда их называют — мезоморфы, эктоморфы и эндоморфы.

Первые — легкие, тонкокостные, с тонким, почти незаметным жировым слоем. Нормостеники обладают хорошо развитыми мышцами и жировым слоем и достаточно легко поправляются и худеют. Гиперстеники обладают развитым жировым слоем, им сложно снизить вес, они часто склонны к полноте. Именно от них пошло выражение «широкая кость».

Как понять, кто же вы? Берем сантиметр и измеряем…свое запястье. Это называется «индекс Соловьева».

Мы выяснили, что «генетика» влияет на фигуру, но всего на 40 %. А от чего зависят остальные 60 %?

Среди врачей существует понятие «сет-пойнт» — наш вес колеблется в течение жи

38-летняя Светлана Столярчук весила 220 килограммов. Женщина жаловалась: ее живот свисает почти до пола, а ноги от такой нагрузки опухли и сильно болят.

www.ntv.ru/peredacha/Govorim_i_pokazyvaem/

Видео-практикум! youtu.be/okjSwD_jeoY

Официальный сайт: www.umapalata.ru

ИНСТАГРАМ @natalia.grace

Группа вконтакте: vk.com/mir.grace

Обучение. Корпоративные и выездные тренинги, психологическое консультирование, коучинг, скорочтение, улучшение памяти, тренинг ассертивности, ораторское мастерство.

ЗАКАЗАТЬ ОБУЧЕНИЕ 7 (952) 36-219-36

Ежедневная телепрограмма, призванная продлить продолжительность жизни жителей Подмосковья и научить их грамотно заботиться о своем здоровье, используя все возможности современной профессиональной медицины. Формат программы -ток-шоу с элементами журналистского расследования и сюжетами, ориентированными на жизнь и интересы аудитории.

Приехал ко мне фотополимерный принтер. Ощущения восторженные. Рассказываю что это такое и с чем его едят.

Принтер Kelant S400s: lite.lc/rKhf2C
Смола: lite.lc/jPovJy
Еще смола: lite.lc/Y7R03

Магазин замечательных вещей LuckyCenterShop.ru

Группа ВК «Винокуренный дворик» vk.com/luckycentershop

Группа ВК «Винокур Экспо» vk.com/vinokurexpo

Инструкция по самостоятельной сборке лучшей в мире ректификационной колонны «Прима». luckycenter.ru/oborudovanie

Форум Центра открытого проектирования luckycenter.ru/forum

Буду признателен, если Вы подпишетесь на мой канал. www.youtube.com/channel/UCVw4HQ--f3XQt6ziv9w6xVw

Выборная Светлана Викторовна — директор харьковской стоматологической клиники-студии «Арт-стоматология» отвечает на ваши вопросы.
Начал болеть зуб под пломбой. В чем может быть причина? Блог стоматолога.
Адрес клиники: Харьков, Петровского 24 (вход в арку), метро Пушкинская
(ул. Ярослава Мудрого 24)
Консультации специалистов — бесплатно.

Видео в формате 3Д (http://j.mp/cPardinas) от клиники Падриньяс рассказывает о возможных проблемах, возникающих вследствие неправильно установленных зубных пломб из пасты или амальгамы. Скопление между зубами остатков еды, которые не были удалены надлежащим образом, может привести к возникновению кариеса на шейке зуба под десной.

Слишком большая пломба, плохо установленная и выходящая за пределы зуба, может стать очагом скопления остатков пищи и зубного налета, что может привести к развитию кариеса под пломбой. В этом случае необходимо заново запломбировать зуб, удалив остатки кариеса и обеспечивая правильный контакт запломбированной поверхности с прилегающими зубами. БОЛЬШЕ ВИДЕО В ФОРМАТЕ 3Д по стоматологии на нашем канале bit.ly/dentistry3Dru

Видео произведено компанией Dentalplay www.dentalplay.es/en/

В этом ролике мы снова НОЧЬЮ пробрались в парк развлечений Замания (https://zamania.ru), чтобы хорошенько повеселиться, когда там никого нет. Но нас заметил охранник и нам пришлось от него прятаться. Это были какие-то экстремальные камуфляжные прятки от охраны.
Видео получилось очень веселым и классным. РАСШАРЬ его своим друзьям!

Новые серии ♡ Луномосик ♡: clck.ru/Hqjg9

© Луномосик
Сотрудничество: natok@yandex.ru

Не знаешь Как выбить Легу в Brawl Stars — Спроси у Папы))) Папа играл в Бравл Старс первый раз и выбил из сундука Легу!!!
Подписаться на канал — www.youtube.com/c/AOneCool?sub_confirmation=1
Сотрудничество — artemkra8@gmail.com
Мой Likee mobile.likee.video/k/164970234
Instagram — www.instagram.com/aonecool_live/
Группа ВК — vk.com/club129275056
Видео: youtu.be/J1BYh1S1A-0 Папа Выбил Легу в Бравл Старс!!! Открытие Сундуков в Bawl Stars
AOneCool — крутой, весёлый, развлекательный, познавательный и семейный канал, для детей и родителей.
Смотрите видео, комментируйте, ставьте лайки и подписывайтесь!
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!

#AOneCool #BrawlStars #БравлСтарс