Принято считать — ужин отдай врагу. Но врачи говорят, что есть вечером нужно и отказ от ужина — прямой путь к инфаркту и инсульту. Правда, другие врачи говорят ровно наоборот: мол, ужинать — это все равно что загонять себя в гроб. Кто из врачей работает на благо наших желудков, а кто — ради прибыли крупных производителей? За сколько часов до сна на самом деле можно есть? Золотое правило для ужина — не терпеть голод. Но что именно есть, когда пришел с работы голодный как волк? Ведь для ужина годятся далеко не все продукты. Гречка — медленные углеводы, а еще там витамины. Просто идеальный для ужина продукт. По данным опроса ФОМ, у 43% россиян дома есть свой резерв из гречки. Они покупают гречку про запас и хранят на всякий пожарный. А кто-нибудь знает, сколько ее вообще можно хранить? Может, зря мы ее покупаем впрок? Вся ли гречка одинаково хороша? Какую выбирать — дорогую или дешевую? И действительно ли зеленая во много раз полезнее коричневой? Все считают, что на ужин нужно есть много овощей и зелени. В последнее время модный тренд — покупать и есть салаты из пластиковых пачек. Укроп, петрушка, лук и салаты романо, руккола, китайская капуста продаются в пакетах уже нарезанными. Подходят ли салаты для ужина? А можно ли фрукты на ужин? Идеальный напиток перед сном — это… нет, не кефир! Но тоже на «к» — кисель. Кисель для желудка — как питательный крем для кожи. Но какой кисель пить — варить самим или можно заваривать брикеты из магазина? И еще одно открытие: в сочетании с алкоголем некоторые грибы могут превратиться в яд. Какими именно грибами нельзя закусывать и можно ли есть грибы на ужин? А можно ли есть прямо перед сном? «Теория заговора» выяснила: есть пять продуктов, которые не только можно, но и нужно есть за час до сна. От них сон будет только крепче. Но у многих есть другая проблема: есть хочется ночью, люди просыпаются и идут к холодильнику. Стоит ли это делать?

Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru

Смотрите также прямое вещание Первого канала в Интернете на stream.1tv.ru/live

Официальные каналы в социальных сетях:

vk.com/1tvnews

vk.com/1tv

www.facebook.com/1tvnews

www.facebook.com/1tvru

www.odnoklassniki.ru/news1tv

www.odnoklassniki.ru/1tv

twitter.com/1tvru_news

twitter.com/channelone_rus

Смотрите фильмы из подборки от Алексея Пивоварова в онлайн-кинотеатре Okko 35 дней по подписке «Оптимум», а также более чем 50 000 фильмов и сериалов всего за 1 рубль по промокоду 608682
Переходите по ссылке: okko.tv/s/apivovarov
В случае возникновения вопросов с активацией промокода, напишите в чат на okko.tv

***
www.litres.ru/pivovarov20 — скидка 20% на абонемент ЛитРес по промокоду PIVOVAROV20. С ЛитРес вся сила книг у вас в руках!

***
Думаем, многие из вас слышали про недавний конкурс на «реиспользование» мавзолея Ленина. Можете считать это теорией заговора, но когда скандал разразился, «Редакция» уже несколько недель занималась этой темой.

В новом выпуске мы хотим ответить на три главных вопроса:
1. Как главный атеист России оказался божеством новой религии?
2. Кто сохранял и сохраняет тело Ленина все эти годы?
3. Почему все попытки вынести его из мавзолея проваливались?

Ютьюб-канал Александра Невзорова: www.youtube.com/c/NevzorovTV

Ютьюб-канал Эдварда Радзинского: www.youtube.com/channel/UCWu_slXwsc0IH9fFiOrbrJg

Благодарим библиотеку-культурный центр имени М.А. Волошина: www.domvoloshina.ru

В выпуске использована музыка
композитора Александра Холминова.

Станьте спонсором «Редакции»:
www.youtube.com/channel/UC1eFXmJNkjITxPFWTy6RsWg/join

Мерч «Редакции»: mamcupy.com/catalog/redaktsiya/

Содержание:
0:00 Вступление
1:43 Тело Ленина хотели вынести?
8:20 Коммунизм — религия?
13:04 Как был создан мавзолей?
20:35 О бальзамировании Ленина
30:29 Во сколько обходится содержание тела Ленина?
34:35 Что стало с мозгом Ленина?
37:47 «Ленин — гриб»
40:17 О теле Сталина
44:16 О попытках перезахоронить Ленина
58:00 Почему Ленин до сих пор в мавзолее?

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Телеграм-канал «Редакции»:
t.me/redakciya_channel

Инстаграм Алексея:
www.instagram.com/pivo_varov

Редакция в «ВК»:
vk.com/redakciya_pivovarova

Канал «Редакции» в вайбере:
vb.me/redakcia_yt

Твиттер Алексея:
twitter.com/pivo_varov

Редакция в фейсбуке:
www.facebook.com/pivovarov.red

Одноклассники:
ok.ru/redakciya

Наш блог в «Дзене»:
zen.yandex.ru/redakciya

Сотрудничество и идеи:
info@redakciya.com

По вопросам рекламы:
newsroom@blogo-sphere.com

Приложение «Редакции» в AppStore:
clck.ru/MXaE9

Приложение «Редакции» в Google Play:
clck.ru/MXaFL

#редакция #пивоваров #ленин

Есть продукты, которые превращают наше сердце в камень — в прямом смысле этого слова. То есть приводят к тому, что оно перестает биться. Но одни продукты, как червь, точат его в течение долгих лет, а другие могут моментально спровоцировать его остановку. И эти продукты мы даем детям, даже не подозревая, насколько они опасны. Неумеренное употребление лука может привести к скачкам давления, более того, это может нарушить сердечный ритм даже у абсолютно здоровых людей. Почему так происходит, в какие блюда свежий лук лучше не добавлять и какой лук самый полезный — белый, желтый, сиреневый или ялтинский? Все мы уверены в том, что телятина полезнее говядины, ведь ее дают даже младенцам. Оказывается, это не так. Если вы бережете свое сердце, покупайте лучше говядину. Как отличать реально постные куски от тех, с которых просто срезали жир, как выбирать мясо и где это лучше делать — в магазине или на рынке? Многие врачи говорят, что кофе плохо влияет на сердце — от него повышается давление и начинается аритмия. Но те же врачи никогда не объясняют, какой именно кофе вреден. Оказывается, есть кофе, который можно пить без страха за сердце. Как не нарваться на подделку и по каким признакам нужно выбирать кофе, чтобы потом не хвататься за сердце? Самая вредная для нашего здоровья сладость — это вафли. Они намного вреднее чипсов, прежде всего потому, что в них очень много сахара. А сахар сгущает кровь, что приводит к тромбозам и инфарктам. В магазинах огромный выбор вафель: с сахарной начинкой и шоколадной, фруктовые, а теперь еще появились венские, бельгийские, с вареной сгущенкой и «без ничего». Какие же из них менее вредные? Мало кто из нас делает торты, пирожные и другие сладости собственноручно. Обычно мы покупаем их в магазинах. Какие тортики самые безопасные для здоровья сердца и организма в целом?

Почему Владимир Познер не хотел бы, чтобы ему было 16 сегодня? Когда изменится пренебрежительное отношение российской власти к народу? Патриот ли Навальный? Что движет Владимиром Путиным в его желании остаться у власти? Отразится ли глобализация на важности национальной идентичности?
⠀
Об этом и многом другом в нашем выпуске, который выходит без редактуры, как если бы вы смотрели его в прямом эфире.

0:00 — Вступление
0:08 — Как изменилось отношение Познера к Германии?
2:57 — Есть ли сожаления о жизни, прожитой в России
6:20 — “Я долго был невыездным за отказ работать с КГБ”
7:58 — о работе и чувстве востребованности
8:50 — “Я достаточно заработал за свою жизнь и могу просто уехать”
9:54 — Как в 86 лет быть актуальным для молодёжи?
11:47 — “Я говорю, что я думаю, и никогда не вру и не подвираю”
16:57 — какой была жизнь, когда Владимиру Познеру было 16?
18:10 — что отличает сегодняшнюю молодежь от прошлого поколения?
23:32 — о снобизме российской власти по отношению к простому народу
25:55 — как изменился сервис в России со времен СССР
27:51 — как связаны сервис и власть, или история о восстановлении паспорта
32:18 — о высказывании Марии Захаровой о зарубежных поездках россиян
34:34 — почему Марию Захарову наградили орденом Почета?
36:17 — о карантине и отсутствии сбережений у 65% россиян
41:25 — Что важнее — экономика или здоровье граждан?
43:40 — На что жить простому человеку во время пандемии?
48:30 — Что такое патриотизм?
51:57 — Навальный — патриот?
52:40 — “Навальный больше всего на свете хотел бы быть Президентом России”
53:58 — Почему Путин хочет остаться?
55:40 — Об интервью Путина Андрею Ванденко
56:30 — “Интервью Путина ТАСС — это ‘театр у микрофона’”
57:18 — “Путин понимает, что может и проиграть в таком интервью”
58:57 — Путин о Познере
1:00:11 — Трамп, Брэкзит, Каталония — куда движется глобализация?
1:04:03 — Выживут ли малые народы?
1:09:53 — Будет ли фильм о Кавказе?
1:17:45 — “Неуверенность в себе — свойство интеллигенции”
1:19:35 — Блиц одним словом

Инстаграм Владимира Познера www.instagram.com/pozneronline/?hl=en
Инстаграм Ляны Кажаровой www.instagram.com/lyana_kazhar/?hl=en

#лянакажарова #владимирпознер

AutoSpot.ru — autospot.ru/?utm_source=ytb

Топливо BP Ultimate с технологией ACTIVE обеспечивает высокий уровень защиты от образования отложений и удаляет существующие. С топливом BP Ultimate с технологией ACTIVE вы можете проехать до 56 км больше на одном баке. Подробнее на clck.ru/SNUH5

Подушки восстанавливали в компании «Автоэлектрик Питермега»
www.youtube.com/channel/UChWopg8_d-xGLPHRxkY6cXg?view_as=subscriber

Музыка: vk.com/club114871206

ПО вопросам рекламы и сотрудничества:
academeg@a-proved.ru
Мой канал стримов:
www.youtube.com/c/AcademeGDailyStream
Instagram:
instagram.com/academeg
Вконтакт:
vk.com/AcademeG
AcademeG тру ориджинал групп:
vk.com/academeg_reviews
Фтарой канал:
www.youtube.com/user/AcademeG2ndCH
Сувениры Academeg Store:
vk.cc/5UNsQJ
Автохимия Suprotec-Aprohim:
suprotec.ru/

#Porsche #cayenne #понторезка

Житель Курганской области Евгений Богданов получил семь лет колонии для несовершеннолетних. Год назад 14-летнего подростка обвинили в домогательствах два его 10-летних друга. С тех пор родители осужденного пытаются доказать его невиновность но пока безрезультатно. По их словам, обвинение строилось исключительно на словах потерпевших, а те изменили показания и на очной ставке рассказали, что на самом деле ничего не было.

Спустя год родители потерпевших и осужденного готовы встретиться и выслушать друг друга. В студии программы «Мужское / Женское» пробуют разобраться, виновен ли Евгений Богданов, какие неопровержимые доказательства могут предоставить родители мальчиков, к которым якобы приставал Евгений, и что они сами могут рассказать о произошедшем?

Героиня выпуска – старшая дочь знаменитого актера Алексея Баталова. Когда ее родители расстались, ей было всего пять лет, но она продолжала общаться со знаменитым папой. В новой семье у Баталова родилась дочка Маша. После кончины отца, как говорили, остро встал вопрос о наследстве. Только сейчас Надежда Баталова впервые решилась рассказать всю правду о своей жизни и взаимоотношениях с новой семьёй народного артиста. Как она отнеслась к решению отца завещать всё младшей дочери, которая с детства страдает от ДЦП? Готова ли старшая сестра помогать младшей?

Узлы щитовидной железы, кожный зуд, всё о грибах. Программа о здоровье на Россия 1 «О самом главном» с доктором Мясниковым и доктором Агапкиным.
▶Подпишись на канал Россия 1: www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1
▶Все выпуски подряд: www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH0EAfebkhCRB8LgXSkkQA6

Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны:
— дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
— раскрывают нюансы новейших методов лечения,
— развенчивают мифы о питании,
— тестируют актуальные методы похудения,
— изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
— отвечают в эфире на самые наболевшие вопросы о здоровье.

Каждый понедельник — телеклиника. Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз.

Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава.

По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников.

«О самом главном» – всё самое главное о вашем здоровье.

Смотрите также:
▪ Субботний вечер www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs
▪ Прямой эфир www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFOl6rIV8_IBbeNiLZjjTZL
▪ Пятеро на одного www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD
▪ Аншлаг и Компания www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a
▪ Юмор! Юмор! Юмор! www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv
▪ Это смешно www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHvW1ByOP9HqZoUfzQUKuis
▪ Петросян-Шоу www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn
Другие каналы:
▪ Фильмы и сериалы канала Россия www.youtube.com/c/russianTVseries
▪ Конкурс «Синяя птица» www.youtube.com/channel/UCNSSx16dne2Cyvf70lYTYjQ