Лечебная физкультура при боли в шее, шейном остеохондрозе. Упражнения ЛФК при шейном остеохондрозе. Как правильно выполнять упражнения для шеи. Что такое ЛФК?
Разберём научные новизны этиопатогенеза и лечения хронических заболеваний околоносовых пазух и носа: Аллергический ринит, хронический риносинусит, полипозный риносинусит, мультидисциплинарный подход
В гостях: Елена Савлевич, кмн, доцент, кафедра оториноларингологии ФГБУ ДПО Центральная государственная медицинская академия Управления делами Президента РФ (http://radio.mediametrics.ru/dossier/21630/)
Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии и основатель интеллектуального кластера «Игры Разума», автор более сотни научных работ, двенадцати монографий и более трёх десятков популярных книг по психотерапии, философии и методологии, изданных совокупным тиражом больше 5 миллионов экземпляров, один из самых читаемых колумнистов «Сноба» snob.ru/profile/28843/blog
Вашему ребенку всего 3 года, а кажется, что проблем уже больше, чем с подростками? Это кризис 3х лет, в котором мы постараемся разобраться в нашей третьей передаче «О детях по-взрослому» вместе с Людмилой Петрановской.
На канале Медгуру мы продолжаем говорить о проблемах речевого развития у детей. Новый эксперт канала — Марина Панкова, логопед, нейропсихолог. Как запустить речь ребенка? Как помочь ребенку правильно заговорить? Этапы развития речи у ребенка. Отвечаем на ваши вопросы.
Инстаграм центра, где проводит занятия Марина Панкова и где можно задавать свои вопросы эксперту: www.instagram.com/mi_govorim_/
Есть некоторые вещи, в которых сходятся наука и религия. Например, надо ли поститься? Ученые, которых больше интересовала не духовная, а физиологическая сторона дела, провели массу исследований и утверждают: правильное голодание способно вылечить и предотвратить многие болезни! В очередном выпуске цикла «Еда живая и мертвая» репортер с медицинским образованием Сергей Малозёмов выяснит, что в понимании современной науки «правильное голодание»? Почему в период продуктового изобилия находятся те, кто добровольно лишает себя еды? Как не есть правильно, и где черта между тем голоданием, которое помогает избавиться от болезней, и тем, из которого люди так и не успевают выйти? Создатели проекта расскажут, как голодать правильно, что происходит с организмом, в который не поступает пища, и правда ли, что после голода килограммы стремительно возвращаются вновь? Почему многие врачи до сих пор считают, что «лечебного голодания» не существует? Что случилось с девушкой, которая ничего не ела…
Когда вы становитесь пресбиопом, вы держите смартфон и другие предметы и материалы для чтения (книги, журналы, меню, ярлыки и т. Д.) Подальше от глаз, чтобы видеть их более четко. К сожалению, когда вы перемещаете вещи дальше от глаз, они становятся меньше по размеру, так что это лишь временное и частично успешное решение для пресбиопии.
Кроме того, даже если вы все еще можете видеть довольно близко, пресбиопия может вызвать головную боль, усталость глаз и зрительную усталость, что делает чтение и другие задачи ближнего зрения менее комфортными и более утомительными.
ЗРЕНИЕ после 40 или Пресбиопия
Я часто слышу от пациентов, жалобы на то что они последнее время стали работать за компьютером или больше читать, и из-за этого их зрение пошло на спад, но это не правда.
Пресбиопия вызвана возрастным процессом. Это отличается от астигматизма, близорукости и дальнозоркости, которые связаны с формой глазного яблока и вызваны генетическими факторами и факторами окружающей среды. Считается, что пресбиопия, как правило, происходит из-за постепенного утолщения и потери гибкости хрусталика внутри глаза.
Эти возрастные изменения происходят внутри белков в хрусталике, делая хрусталик более твердым и менее эластичным со временем. Возрастные изменения также происходят в мышечных волокнах, окружающих хрусталик. С меньшей эластичностью глазу трудно фокусироваться близко. Существуют и другие, менее популярные теории.
Что делать, когда пресбиопия уже наступила?
Очки с прогрессивными линзами являются наиболее популярным решением для пресбиопии у большинства людей старше 40 лет. Эти линзы без пограничных линий возвращают четкое ближнее зрение и обеспечивают превосходное зрение на всех расстояниях, независимо от того, какие ошибки рефракции у вас могут быть в дополнение к пресбиопии.
Другой вариант — очки с бифокальными линзами. Но бифокальные очки намного менее популярны в наши дни, потому что они предоставляют более ограниченный кругозор для многих пресбиопов. Кроме того, большинство людей не хотят показывать свой возраст, надевая очки с видимой бифокальной линией.
Люди с пресбиопией часто замечают, что они становятся более чувствительными к свету и яркому свету из-за изменений в глазах. По этой причине хорошим выбором являются фотохромные линзы, которые автоматически темнеют на солнце. Они доступны во всех моделях линз, включая прогрессивные линзы и бифокальные линзы.
Очки для чтения являются еще одним выбором. В отличие от бифокальных очков и прогрессивных линз, которые большинство людей носят весь день, очки для чтения носят только тогда, когда они необходимы, чтобы более четко видеть близкие объекты и мелкий шрифт.
Если вы носите контактные линзы, ваш оптометрист может назначить очки для чтения, которые вы носите, когда у вас надеты линзы. Готовые очки купить можно, и они продаются во многих местах, но я вам крайне не рекомендую это делать.
Независимо от того, какой тип очков вы выберете для коррекции пресбиопии, обязательно рассмотрите линзы с антибликовым покрытием. Покрытие устраняет отражения, которые могут отвлекать и вызывать утомление глаз. Это также помогает уменьшить блики и повысить четкость при ночной езде.
Пресбиопы также могут выбрать мультифокальные контактные линзы, доступные в жестких или мягких линзах. Другим типом коррекции контактных линз при пресбиопии является моновидение, при котором один глаз видит далеко, а другой — для ближнего зрения. Мозг учится отдавать предпочтение одному глазу или другому для разных задач. Но хотя некоторые люди в восторге от этого решения, другие жалуются на снижение остроты зрения и некоторую потерю восприятия глубины при монозрении.
Поскольку хрусталик продолжает меняться с возрастом, ваш рецепт также должен быть увеличен с течением времени. Вы можете ожидать, что ваш оптометрист назначит более сильную коррекцию для близи, когда вам это понадобится.
Подписывайтесь на группу вконтакте: vk.com/mr.zrenie
Задать вопрос лучше и быстрее дождаться ответа, это написать комментарий под этим видео.