Москва 24 — это новости 24 часа в прямом эфире. Наши корреспонденты освещают все важные события города. Политика, экономика, спорт, юмор, погода, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое вы увидите первыми в прямом эфире.
Все варианты домашнего отбеливания зубов с их плюсами и минусами.
Домашнее отбеливание зубов с помощью отбеливающих зубных паст. Думаю не стоит заострять внимание, ведь они практически не эффективны.
Отбеливающие зубные полоски разных вариаций — уже немного интереснее)
Отбеливание зубов с помощью гелей различных вариаций с мини лампами и стандартными капами или без — скорее могут дать эффект.
И самый рациональный вариант домашнего отбеливания зубов — это отбеливание с помощью индивидуальных кап и отбеливающего геля.
Гладилка у китайца-http://ali.pub/3xas4s в наборе 2 штуки разные.
Шпатель япончик ali.pub/3xau5b
Сделал гротто из обычной штукатурки, штукатурка белоруская lux modern, а шпаклёвка snezka acryl putz. Но не обязательно такую же использовать. Просто такие материалы остались от основного ремонта. Можно использовать любую штукатурку и любую шпаклёвку. Покрасили обычной водоэмульсионной фасадной краской, покрыл акриловым прозрачным матовым лаком VGT. По верхам прошёлся перламутром.
Именно тут стены обшиты гипсокартоном и швы проклеены сеткой и зашпаклеваны, и стены один раз прошпаклеваны финишном. Если у вас стены поштукатурены, и есть вероятность появления трещин, лучше конечно на стены поклеить сетку. Итак: стены мы готовим как под оклейка обоями, то есть без фанатизма.
Далее нанес гладилкой фактуру и через минут 15 можно загладить. Но всё зависит от погоды и температуры. Смотрите по своим обстоятельствам, главное чтоб раствор уже не прилипал к кельме, но был податлив для формирования.
Точного рецепта раствора нет. Один раз делал только из штукатурки, а сдесь смешивал гипсовую штукатурку и финишную шпаклёвку, получается примерно одинаково. Смешивайте примерно 1:1. когда сформировали фактуру, все загладили, оставляем сохнуть. У меня стены сохли дня 3-4, на улице было пасмурно и холодно, в углах долго сохло.
Высохло и покрасил фасадной краской с добавлением черного колера. После того как краска высохла наносим лак акриловый матовый. Потом паролоновым валиком по верхам наносим перламутр разбавленный с грунтовкой.
Получилось супер, мне очень понравилось
В этом видео рассказываю чем удобно чистить зубы с брекетами, делаю обзор гигиенического набора Как выглядит ортодонтическая щетка для брекетов, как чистить ортодонтическим ёршиком труднодоступные места брекет-системы.
После фиксации брекеты могут первое время натирать слизистую губ и щёк, как с этим справится узнаете из видео. Для чего используется ортодонтический защитный воск и как его правильно нанести, чтобы изолировать травмирующий элемент.
Ещё найдёте информацию стоматологических песочных часах для контроля времени чистки зубов. Также песочные часы используются у детей для создания привычки качественно чистить зубы.
Покажу технику использования смотрового стоматологического зеркала дома. Научитесь самостоятельно дома проверять свою чистку зубов.
#брекетыэтомодно
//////
Гигиена, брекеты, брекеты влог, зубы, все о брекетах, керамические брекеты, брекеты до и после, лайфхаки с брекетами, чистить зубы, обзор, ортодонтическая щетка, брекет-системы, стоматология, ирригатор полости рта, ортодонтия, исправление прикуса, красивая улыбка, ортодонт, элайнеры, личная гигиена, правила гигиены
При появлении у ребенка первых зубов обеспокоенные мамы и папы чаще всего обращаются к врачу с вопросами: что делать с этими первыми зубами, что давать грызть ребенку, чем мазать десны? Именно по этому поводу и пришел главный продюсер Первого национального Алексей Семенов к доктору Комаровскому.
Подписывайтесь на YouTube доктора Комаровского: goo.gl/WGruQw
Симон Мацкеплишвили — врач-кардиолог с уникальным опытом более, чем 20 лет, профессор и доктор медицинских наук.
Симон — автор многочисленных монографий, диссертаций, возглавляет кардиологию в Университетской клинике МГУ им. М.В.Ломоносова, член Всероссийского, Европейского, Американского кардиологических обществ, член и профессор Международной академии наук при ООН.
Темы лекции:
Как работает сердце?
Почему полезно заниматься спортом?
Как спорт влияет на сердце?
Как сердце влияет на весь организм?
Что нужно проверять и как часто если мы говорим о сердце?
Могут ли быть ограничения для занятий спортом?
И другие, волнующие спортсменов-любителей вопросы.
46:15 действие адреналина
48:50 про сон
51:10 про бег и нагрузки для организма
1:02:14 про пульс
1:12:25 какой пульс совершенствует ССС
1:15:45 что происходит если перестать тренироваться
1:18:30 пролапс митрального клапана
1:23:50 про анализы… сахар и эпидемию диабета
1:40:50 про табак и кальян
2:02:54 на тренировке не пить холодное!
_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING