Не знаю, как у вас, но всю свою жизнь я слышу от родителей: ну будь осторожен, ну не привлекай к себе лишнее внимание, не высовывайся – это очень опасно; и вообще мы простые люди – от нас ничего не зависит.
Мои родители – прекрасные люди, я безумно их люблю. Но они говорят все это десятилетиями — даже в тех ситуациях, где очевидно нарушается здравый смысл, где творится несправедливость и где мы точно правы.
Я всегда думал: откуда у старшего поколения этот страх, это стремление мазать все серой краской? Почему они боятся, что даже за минимальную смелость обязательно прилетит наказание? Моя гипотеза: этот страх зародился еще в прошлом веке и через поколения добрался до нас. Одно из мест, где этот страх появлялся, — Колыма.
Для максимального погружения мы проехали всю трассу Колыма. 2000 км тяжеленной дороги. 9 дней пути. И лютый, просто неправдоподобный мороз.
Как люди жили здесь тогда, во время репрессий? Как люди жили после? Как живут люди сейчас?
Все это нам было интересно и важно узнать нам. Все, что узнали, мы рассказываем вам.
clc.to/0LR80Q — Профессия Продакт Менеджер в онлайн-школе Product Live
-45% по промокоду LUKI
А трусы снимать надо? Выпишите мне гомеопатию! Нет, лечиться не хочу, сколько мне там осталось… Лучше я прокапаюсь!
Мы записались на прием к Богдану Авраменко, чтоб он рассказал нам, что у него болит.
Команда LU;KI не всегда разделяет мнение нашего героя. Но мы хотим услышать разных людей. Призываем вас уважать наших гостей и не принимать их слова слишком близко к сердцу.
#лукибесит #luki
Людмила Гурченко: «Лучше, чем жизнь с надеждами и фантазиями ничего не может быть. Когда не нужно оглядываться назад».
Кто бы там что ни говорил, а это был действительно последний раз, когда она публично оглядывалась назад. Это ее самое последнее интервью незадолго до смерти.
Людмила Гурченко: «Я бы хотела всегда, чтобы у меня был один муж, одна любовь. Но так получилось, что я не люблю, когда меня обманывают».
Сегодня к 80-летию народной артистки зритель НТВ увидит актрису глазами ее самых близких. Без лишнего грима, на бесценных кадрах личной хроники, впервые без купюр.
Полная загадок судьба, внезапная смерть и главная тайна великой актрисы. Закрытая прежде от посторонних глаз, отчаянная битва Гурченко с её главным врагом, который, держась в тени, преследовал её почти 20 лет! Обо всем этом смотрите в программе «Новые русские сенсации».
Многие из нас мечтают похудеть. А после Нового года скинуть набранное за праздники хотят все поголовно. Кто-то начинает ограничивать себя в еде, кто-то бросается в спортзал. Как вариант — да, только не всегда это помогает добиться желаемых результатов. Пора подойти к проблеме с научной точки зрения.
За последние годы ученые, занимающиеся вопросами ожирения, сделали несколько сенсационных открытий, которые произвели революцию в мире диетологии. Наконец определены настоящие враги стройности.
Не поверите, но первый враг стройности — кишечные бактерии, которые живут внутри нас. Именно от них зависит, почему кто-то ест все, что не приколочено, и не поправляется, а кто-то считает каждый грамм и никак не может избавиться от лишнего веса. Нормализация баланса между хорошими и плохими бактериями в кишечнике куда важнее количества потребляемых белков, жиров, углеводов и подсчета калорий.
Баланс нарушают в первую очередь антибиотики. В период простуд — а это около шести месяцев — многие из нас без них не выкарабкиваются из болезни. Что же делать? Не поверите: регулярно употреблять пребиотики и пробиотики. Только не из медицинских препаратов. Лучший способ — из продуктов. Мы расскажем о лучших пробиотиках — кефире и йогурте и о лучших пребиотиках — спарже, чесноке, луке, зеленых бананах, кешью, фисташках, чечевице, нуте. Кстати, именно кефир любят бактерии с очень трудным названием Christensenellaceae. Ученые установили, что у людей с избыточным весом они отсутствуют вообще, а у худых всегда выше нормы. При условии, правда, что кефир без крахмала. Напомним, на что нужно обращать внимание при выборе кефира. И, главное, не пейте его на ночь. Иначе будете только поправляться.
Есть еще одна бактерия в нашем кишечнике, которая напрямую сражается за нашу идеальную фигуру, — Аkkermansia muciniphila. Недостаток этих бактерий провоцирует ожирение и сахарный диабет II типа. Это можно легко исправить. Аккермансия любит продукты с полифенолами. Например, виноград. Выясним, в каком именно винограде больше всего полифенолов. Сезон винограда — осень. Сейчас зима. Откуда его везут к нам? Полезен ли он? Выясним. А также купим виноград, привезенный из разных стран, и замерим нитрат-тестером, сколько в нем нитратов. Составим рейтинг, где больше.
Второй враг стройной фигуры — спешка при еде. Казалось бы, банальность и какая-то дурацкая условность. Но организм не обманешь…
300 бонусных рублей в приложении Кухня на районе localkitchen.onelink.me/O9JV/5f01f5f4 по промокоду KROSS (действует до 1 апреля 2021 года, только для новых пользователей).
В шоу «КТО ТВОЙ ПОДПИСЧИК» Карина Кросс и Артур Бабич будут проверять насколько известные блогеры знают своих подписчиков. И первым под этот замес попала Валя Карнавал!
Специально для проекта «Job Talks» мы сняли обучающий ролик — «Как уволить сотрудника за 10 минут». Уволить сотрудника достаточно сложно.
Узнайте как это сделать и быть может вы захотите уволиться с работы просто потому, что вам дадут 3-и зарплаты (а до этого не давали ни одной).
Мы РукиБрюки. Занимаемся профессионально видеосъемкой в Санкт-Петербурге (СПб). Реклама, конференция, концерт, свадьба, мероприятия — всё это мы снимаем и монтируем. В нашей команде лучший оператор, видеомонтажер и продюссер. Мы также пишем сценарии, рисуем картины, портреты, графику и занимаемся оформлением.
Мелодрама Вкус счастья все серии подряд смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
❏ Кино выходного дня ▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1svBbFbDVaZSsDjIMp9lIzXc
❏ Подпишись на Русские сериалы ▶https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1
У Леры (Анна Кошмал) не было никого ближе и роднее, чем ее младшая сестра Наташа (Клавдия Дрозд-Бунина). И несмотря на раннюю потерю матери, тяжелую работу медсестры и маленькую зарплату, Лера никогда не роптала на судьбу. Главным для нее всегда было заниматься любимым делом, помогать людям, а еще – чтобы сестра была счастлива.
Но Наташе была невыносима серая провинциальная жизнь. Она мечтала уехать и выгодно выйти замуж, чтобы навсегда вырваться из нищеты. А еще – помочь вырастившей ее Лере осуществить мечту стать врачом.
Какой срок службы композитных реставраций зубов, имеются ли противопоказания, можно ли делать отбеливание отреставрированных зубов, только ли живой зуб можно реставрировать, что лучше — реставрация или винир? Обо всем этом рассказывает врач стоматолог-терапевт, специалист по эстетической реставрации, врач высшей категории с 20-летним стажем Рузметова Эльмира Пулатовна. Более подробно на сайте dentalgu.ru/restavratsiya-zubov/