"5 правил здорового питания". Фильм из цикла "Еда живая и мертвая"


Дорогие продукты не нужны, экзотика не обязательна. Простые принципы, которые, как доказала наука, продлевают жизнь и прибавляют здоровья. Авторы программы «Еда живая и мертвая» объездили полмира, записали десятки интервью и сделали краткие выводы о том, как питаться правильно.

1. Меньше калорий

Это уже считается стопроцентной научной истиной. Подсчитано, что уменьшение калорийности пищи на 20-30 процентов сокращает вероятность заболеть диабетом на 50, а раком — на 70 процентов. Объяснение такое: сейчас мы, как правило, едим гораздо больше, чем требуется нашему организму, эволюционно формировавшемуся в условиях обилия физических нагрузок и хронической нехватки пищи.

2. Много мяса — вредно

Главные долгожители мира — обитатели итальянских гор, японского острова Окинава — мясо едят редко, максимум раз в неделю. Основу их диеты составляют растения: овощи, фрукты, бобовые, крупы, водоросли. Это можно считать доказанным — такой рацион продлевает жизнь. Рак, диабет, инфаркт и…

Владимир Познер об ограничении прав женщин на аборт. Познер. Фрагмент выпуска от 14.12.2020


«Хотите, чтобы было меньше абортов, — займитесь просвещением. А запреты – это гарантия резкого ухудшения ситуации». Владимир Познер прокомментировал проект приказа Минздрава РФ, который устанавливает перечень медицинских показаний для аборта.

Регулировка двери на балкон


У многих из нас с вами стоят пластиковые двери на балконе, как я считаю их нужно уметь регулировать, потому как иногда они начинают не закрываться.
Постоянная ссылка на статью — remo-blog.ru/okna/kak-otregulirovat-plastikovuyu-dver.html

Методы биометрической диагностики в ортодонтии


Метод Пона-Линдера-Харта. Методика измерения переднего отрезка зубной дуги по Коркхаузу. Методика измерения соотношения сегментов зубных дуг по Герлаху.

=============================
ссылка на инстаграм www.instagram.com/dental_educational_channel/

=============================
ссылка на литературу
drive.google.com/file/d/1QBLn3u38c981ECxsJCGTWSVp9597XPF4/view?usp=sharing

ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ(советы начинающим. преп, оттиски и тд)


Советы для начинающих и не только, стоматологов- ортопедов
Поговорил о: о выборе несъемных конструкций, препе, оттисках и тд. Приятного просмотра.

VK — vk.com/doctorzaharow
instagram — www.instagram.com/dr.zakharow/?hl=ru

Зубы мудрости. Жить здорово! 11.04.2016


Если у вас вырос зуб мудрости, это вовсе не означает, что мудрости прибавилось. Но это может означать, что у вас прибавилось проблем… Как ухаживать за зубами мудрости, стоит ли их беречь, или лучше удалить, и что по этому поводу думают стоматологи, вы узнаете, посмотрев очередной выпуск рубрики «Про медицину».

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/ufp9dJHxG9Y

Жизнь после удаления зубов. Жить здорово! 12.11.2019


Жизнь после удаления зубов имеет свои особенности. В местах удаления зубов начинает уменьшаться костная ткань, что приводит к деформации зубного ряда и челюстного сустава, а вставные зубы или челюсти требуют особого ухода и привычки ношения. Что можно делать в повседневной жизни, а чего следует остерегаться после удаления зубов?

Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ