ytimg.preload(https://r14---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r14---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204?conn2);запись стрима с ответами на вопросы по эндо. — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
ytimg.preload(https://r2---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r2---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204?conn2);Вебинар Дмитрия Нелепы
Как неприглядный интерьер 80-ых годов превратить в стильный и современный? Как отреставрировать старую мебель самостоятельно?
Оригинальные фотографии на дереве от нашего дизайнера, рецепт уникального омлета от Виктора Андриенко — это и многое другое — в сегодняшнем выпуске «Удачного проекта»!
Может ли каждый из нас прожить до 100 лет? На первый взгляд — утопия! Мы привыкли думать, что для этого нужно иметь хорошую наследственность, жить в экологически чистых регионах и беречь себя как хрустальную вазу. На самом деле, как считают современные отечественные и зарубежные ученые, это не так. Нужно просто знать четыре доступных каждому секрета долголетия.
Первый секрет долголетия — это сон, а точнее, гормон сна мелатонин. Он так и называется — гормон долголетия или молодости. Каждый час, который мы не доспали, укорачивает нашу жизнь на несколько минут. И наоборот, правильный сон ее удлиняет. О том, какие чудеса творит с нашим организмом сон и как его правильно организовать, расскажут биологи института теоретической и экспериментальной биофизики РАН.
Второй секрет долголетия заключается в питании. Практически все ученые сходятся во мнении: хочешь прожить дольше — ешь меньше. В идеале нужно перейти на низкокалорийное питание, правда, делать это нужно уже в молодости. Но есть принцип питания, который в любом возрасте заставит приостановить «программу старения». Это — очищение организма на клеточном уровне, или аутофагия. О том, как она работает, расскажем в нашей программе.
Процессы старения могут замедлять и некоторые продукты питания. Один из них — грейпфрут. Эксперты расскажут о том, какими полезными свойствами он обладает, а фермер из Краснодарского края — о том, как правильно выбирать эти фрукты в магазинах. Но даже самый полезный грейпфрут может нанести существенный вред нашему здоровью, если употреблять его в сочетании со многими распространенными лекарствами. Расскажем — какими именно.
Есть еще один секрет долголетия — витамин Д. Основной источник этого витамина — солнце. Но солнечных дней в нашей стране не так уж и много. По словам ученых, в этом нет ничего страшного. Витамин Д продается в каждой аптеке, и это как раз та самая таблетка от старости, рецептуру которой искали веками. Витамин Д активирует гены, связанные с защитой от старения, понижает вероятность смерти от инфаркта, замедляет развитие рассеянного склероза. Однако передозировка этого витамина не менее опасна, чем его недостаток. Проблема в том, что витамин Д содержится и в некоторых продуктах, которые многие едят каждый день, например, в скумбрии. Она — чемпион по содержанию витамина Д. Просто «золотая рыбка», которая может исполнить наше самое заветное желание — прожить как можно дольше. При условии, что производитель не добавил в нее целую гору консервантов. Сдадим скумбрию х
В гостях у Владимира Познера артист балета, исполняющий обязанности ректора Академии хореографии Севастополя Сергей Полунин. Он беседует с ведущим о татуировке Путина, получении российского паспорта и роли России в современном мире, о своей карьере и миссии, а также о том, каким должен быть современный балет.
✎ WIM HOF «Iceman» Method: Hes nicknamed «The Iceman» for his ability to withstand extreme cold which he assigns to exposure to cold, meditation and breathing techniques. Hof has set out to spread the potential health benefits of his breathing techniques, working closely with scientists around the world to prove that the Wim Hof Method works. It is thought from current studies that by consciously hyperventilating Wim can increase his heart rate, adrenalin levels and blood alkalinity. To learn more about the Wim Hof Method check out: www.wimhofmethod.com
❤ HELP TRANSLATE THIS VIDEO ❤
If you loved this video, help people in other countries enjoy it too by making captions for it. Spread the love and impact. www.youtube.com/timedtext_video?v=mxCGDFlH1_k
✔ Warning: The breathing exercise has a profound effect and should be practiced in the way it is explained. Always do the breathing exercise in a safe environment (e.g. sitting on a couch/floor) and unforced. Never practice the exercises before or during diving, driving, swimming, taking a bath or in any other environment/place where, should you pass out, a serious injury could occur. Wim Hof breathing may cause tingling sensations and/or lightheadedness. If you’ve fainted, it means that you went to far. Take a step back next time.The cold is a powerful force. We strongly advise to gradually build up exposing yourself to the cold. Always train without force and listen to your body carefully. If it is not practiced responsible, there is a risk of hypothermia. Do not practice the method during pregnancy or when having epilepsy. Persons with cardiovascular health issues, or any other (serious) health conditions, should always consult a medical doctor before starting with the Wim Hof Method.
Source: wimhofmethod.com
★ MORE RECOMMENDED VIDEOS FOR YOU ★
If you enjoyed this video, you may enjoy these other videos from Evan Carmichael:
• Warren Buffetts Top 10 Rules For Success — youtu.be/iEgu6p_frmE
• Rich Dad Poor Dad — Robert Kiyosakis Top 10 Rules For Success — youtu.be/yVfBdFs4_S8
• Bob Proctors Top 10 Rules For Success — youtu.be/uLn6lpP8YmA
♛ BUY MY BOOK, CHANGE YOUR LIFE ♛
Some used the ideas in this book to build multi-billion-dollar businesses. Ill give you the simple-yet-powerful formula that they used (and you can) to realize your dreams. Get yours. www.evancarmichael.com/oneword/
✉ JOIN MY #BELIEVE NEWSLETTER ✉
This is the best way to have entrepreneur gold delivered to your inbox, and to be inspired, encouraged and supported in your business. Join #BelieveNation and feel the love. www.evancarmichael.com/newsletter/
Наш сайт www.nebolitzub.ru
Присоединяйтесь ВК vk.com/nebolitzub
Находимся в СПб, 7 (812) 932-47-46
*****
Съемное протезирование после удаления зубов.
Часто перед установкой съемного протеза удаляют несколько слабых шатающихся зубов. Их заменят прочные искусственные зубы на протезе. Но установка протеза вскоре после удаления зубов может привести к большим проблемам в привыкании к протезу.
О причинах этого и путях устранения плохой фиксации съемного протеза после удаления зубов рассказывает главный врач клиники «Не Болит!» Коростелев Егор Дмитриевич.
****
Ждем ваших лайков!
Задавайте вопросы! Пишите комментарии!
Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/channel/UCoQZ_wNC2lNsecWhYG9Ffxw?sub_confirmation=1
Want to earn FREE CE while learning more about other dental topics? Visit glidewell.dental/FreeCE
In this episode of Chairside Live, Dr. Anamaria Muresan replaces failing PFMs with BruxZir® Anterior crowns and veneers, and explores the advantages of BioTemps® CAD Provisionals.
