Профессиональная чистка зубов. Зачем делать чистку зубов? Ультразвуковая чистка или Эйр Флов?
Профессиональную чистку необходимо делать 1 раз в 3-6 месяцев в зависимости от рекомендации Вашего стоматолога.
Если Вы будете правильно ухаживать за зубами и вовремя проводить профессиональную гигиену, Вашу зубы будут здоровыми надолго!
Белая Диета!
Белая диета исключает употребление продуктов питания содержащих яркие цвета. Основная цель правильного питания – сохранение отбеливающего эффекта зубов и их защита от поглощения красителей.Также очень Важно соблюдать индивидуальную гигиену полости рта.
Белая диета:
молоко;
белая рыба;
куриная грудка;
белая фасоль;
фрукты белого цвета;
капуста;
картофель.
Кисломолочная, молочная продукция.
творог;
йогурт;
белые сорта сыра
кисломолочные напитки;
Куриные яйца.
Рисовая крупа, овсяные хлопья.
Белое сухое вино.
Белая фасоль.
Капуста.
Курица, индейка.
Фрукты и ягоды светлых оттенков.
Белый хлеб (ограниченно)
Исключаются:
Отказ от помады (касается прекрасную половину человечества)
Напитки с красителями:
черный чай;
кофе;
красное вино;
газированные напитки.
соки из пакета – в них могут содержаться искусственные красители, а кислоты разъедают эмаль;
шоколад, какао;
кетчуп, красный соус, ткемали и другие специи и приправы;
цветные фрукты, овощи и соки из них;
ягоды;
кислые продукты: цитрусовые, соленья, маринады;
варенье, джемы, желе;
красная рыба (в ней могут присутствовать искусственные красители).
Врач-Ортодонт
Гранцев Михаил Михайлович
89852385115
84957892005
г.Москва, Лялин переулок, дом 3 стр 4
Доктор Гранцев в других социальных сетях:
www.instagram.com/dr.grantsev/
vk.com/dr.grantsev
www.facebook.com/dr.grantsev
ok.ru/doctor.grantsev
#GrantsevClinic #PoZubam #Grantsev #ОртопедМосква #Стоматолог