В Подмосковье — жара, и сегодняшняя программа посвящена воде. Как обустроить зону у бассейна? Как сделать из старой ванны зеркальный водопад? Об этом мы расскажем на примере участка Ларисы Рубальской. А на даче Наташи Королевой мы создадим современный хуторок — с телегой, бочками и мазанкой!
Наташа Королева с сыном Архипом так вдохновятся нашей работой, что тут же начнут переделывать весь свой легендарный поселок Крёкшино, в котором с 90-х годов селились звезды отечественной эстрады.
ПОТРЯСАЮЩАЯ Трешка из двушки. Квартира в ОДЕССЕ. Обзор хрущевки с перепланировкой. Рум тур 313
Марина www.instagram.com/marina_at_home/?hl=ru
Журналист по образованию. Марина работает мерчендайзером в одной известной международной компании, работает с национальными сетями. Муж Юрий и сын Костя 13 лет. Живут в Одессе. Купили квартиру в феврале 2020, а в марте уже переехали. Квартира в хрущевке на 5 этаже. Площадь 44,5 метра, высота потолков 2,5 м. Кухня 5, 7 м, комнаты после перепланировки: гостиная 9 м, спальня 8 м, комната сына 10,5 м, гардеробная 2,4 м. Все стены несущие. На полу паркет бук, который ещё не реставрировали.
ЧТО ГДЕ КУПЛЕНО
Кухня:
Обеденный стол сделали сами, примерная цена 2100 руб.
Стулья реставрировали сами, найденыши с улицы – бесплатно
Тумба под раковину – куплена на Оlx за 135 руб и полностью переделана
Навесной шкаф со старой квартиры, переделан
Тумба между плитой и холодильником сделал папа Марины
Ручки на фасадах – сняты со старой тумбы, которая осталась с квартирой после покупки
Полки над плитой – переделка
Посуда и банки для хранения куплены в разных местных магазинах
Салфетки под тарелки – Metro
Гостиная
Диван достался от родственников, перетянула сама
Тумбы под телевизором куплены на Олх по 270 руб каждая
Ковер из джута Zara Home
Чехлы на декоративные подушки Ikea и Jysk
Полка над диваном Jysk
Бра Jysk
Торшер сделали сами
Над телевизором – зеркала и подсвечники Jysk, рамки Metro
Журнальный столик достался с квартирой
Фейки Jysk
Спальня
Покрывала – пледы Ikea
Коврик плетеный – раритет, он новый, но куплен 30 лет назад!
Золотое кашпо Н
Однушка 33 кв м. Как продать квартиру ДОРОГО? Бюджетный ремонт в СТАРОМ доме. Кухня 6м2. Рум тур
«Бизнес-курс для дизайнеров интерьера» от Skillbox со скидкой до 60%: clck.ru/SCouq
Привет! Сегодня нас встречает полюбившаяся многим зрителям канала дизайнер Евгения. Мы побываем у нее в гостях и научимся декорировать маленькие пространства. Приятного просмотра и не забудьте поддержать видео лайком))
***********************************************************************
Меня зовут Саша и это мой ютуб канал. Здесь я делюсь своей жизнью, влогами из путешествий, рассказываю о любви к дизайну интерьеров. Подпишись и окунись в мир декора и стиля в жилых пространствах.
Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на мой инстаграм:)
Кишечник — это не только важная часть пищеварительной системы. Именно здесь сосредоточено до 80% элементов клеточного иммунитета, а микроорганизмы, населяющие кишечник, участвуют в процессах обмена веществ. Ученые связывают состояние этого органа пищеварения со здоровьем кожи, печени и других органов и систем. С древних времен медицина уделяет большое внимание работе кишечника. Еще Гиппократ заявлял, что очищение кишечника — один из способов позаботиться о толстой кишке. Зачем нужно чистить кишечник и к каким заболеваниям может привести его загрязнение? Какие существуют народные способы его очистки и что советуют врачи?
Герпетической инфекцией болеет все живое на планете Земля, кроме некоторых грибов и водорослей. Если вы не грибы и не водоросли, тогда наверняка встретитесь с этой инфекцией. Поэтому следует подготовиться. В этом вам поможет доктор Комаровский.
Галитоз, или неприятный запах изо рта — достаточно распространенное явление. Но не все об этом догадываются. Природой устроено так, что мы не ощущаем собственного запаха, даже если он очень неприятный. А близкие не всегда решаются нам об этом сказать. Тем не менее эта проблема может говорить о том, что в организме что-то не в порядке. Или что-то не в порядке с гигиеной полости рта и состоянием зубов и пародонта. Как выявить галитоз и его причины? Об этом рассказывает врач-стоматолог, к. м. н., Дмитриева Нина Геннадьевна.
Острое зрение – важное условие для полноценной жизни, наполненной событиями и активной деятельностью. Наши глаза устают от электрического света, нагрузок, связанных с обилием гаджетов, чтения и работы за компьютером. Есть продукты, которые помогают сохранить остроту зрения. Три из них – батат, шпинат и семена льна – в очередном выпуске рубрики «Про еду».
Зимой каждый второй болеет, каждый первый чихает. Вот мы и выстраиваемся в очередь в аптеках, разоряемся на лекарствах, забывая, что одно лечим, а другое калечим. Вместе с ведущими врачами и учеными с мировым именем «Теория заговора» выясняет, какие продукты станут лучшей прививкой от простуды и гриппа.
Всегда считалось, что, если все вокруг болеют, нужно налегать на апельсины и лимоны, то есть на витамин С. Он полезен, никто не спорит. Но вот панацея ли он в борьбе с простудой? Оказывается, нет. Об этом рассказал известный американский эксперт в области иммунологии и вирусологии Пол Оффит.
Что же поможет нашему организму не стать живой мишенью для вирусов? Профессор Лондонского университета королевы Марии Адриан Мартино считает, что лучшая профилактика простуды и гриппа — витамин D. Его смело можно приравнять к прививке от гриппа. Это единственный витамин, который наш организм может вырабатывать сам. Правда, делает он это только под воздействием яркого солнца. Где же взять этот «солнечный» витамин, когда за окном хмурый зимний день?
Есть несколько продуктов, богатых витамином D, но чемпион среди них — печень трески. «Теория заговора» проводит эксперимент с участием близнецов, чтобы выяснить, что лучше — печень трески или солярий. А также рассказывает, сколько нужно съедать печени трески, чтобы пополнить свой организм витамином D.
Но подойдет ли в качестве лекарства любая баночка печени трески из магазина? Ведь чаще всего для изготовления консервов используют замороженную печень трески, а во время заморозки/разморозки витамин D теряется. Главный эксперт «Росконтроля» объясняет, как узнать, в какой банке печени трески много витамина D, а какая банка — пустышка. А итальянский повар Марко Якетта, специализирующийся на рыбных блюдах, рассказывает, что можно приготовить из этого полезнейшего продукта.
Недавно ученые Школы биомедицины Дальневосточного университета разработали рецепт колбасы, которая поднимает иммунитет. Чтобы колбаса стала лекарством, в нее добавили… ламинарию. Заведующая сектором водорослей в Институте рыбного хозяйства и океанографии Антонина Подкорытова рассказывает, как часто и в каком количестве нужно ее есть.
Такого натурального лекарства полным полно в нашей стране, но нам продают не только сахалинскую ламинарию. Чаще всего в дело идет капуста китайская. Китайский Минздрав даже внес ламинарию в национальный реестр лекарств. Но, как оказалось, в китайской ламинарии пользы значительно меньше, так как китайцы выращивают ее экспресс-мет
