Видео в формате 3Д (http://j.mp/cPardinas) от клиники Падриньяс показывает, как правильно чистить зубы. Необходимо стараться очистить все зубы как можно лучше, чтобы зубная щетка проникала в самые отдаленные места. Для чистки зубов необходимо использовать щетку средней жесткости, но ни в коем нельзя применять слишком жесткую щетку!
Зубы нужно чистить регулярно, чтобы избежать возникновения кариеса или остановить его развитие, предотвратить болезни периодонта, вызванных скоплением зубного налета, не допускать появления дурного запаха и просто иметь чистые зубы. Зубную щетку необходимо менять через каждые три месяца, не допуская раскрытия щетинок. Зубная паста должна содержать фтор, предотвращающий развитие кариеса; при этом на щетку следует наносить немного пасты (примерно с половину горошины).
Пасту для чистки зубов может порекомендовать также стоматолог. Процесс чистки зубов должен продолжаться не менее трех минут. Затем необходимо прополоскать рот ополаскивателем, который содержит фтор, или другим средством — в зависимости от рекомендаций врача или собственных потребностей. БОЛЬШЕ ВИДЕО В ФОРМАТЕ 3Д по стоматологии на нашем канале bit.ly/dentistry3Dru
Кишечник — это не только важная часть пищеварительной системы. Именно здесь сосредоточено до 80% элементов клеточного иммунитета, а микроорганизмы, населяющие кишечник, участвуют в процессах обмена веществ. Ученые связывают состояние этого органа пищеварения со здоровьем кожи, печени и других органов и систем. С древних времен медицина уделяет большое внимание работе кишечника. Еще Гиппократ заявлял, что очищение кишечника — один из способов позаботиться о толстой кишке. Зачем нужно чистить кишечник и к каким заболеваниям может привести его загрязнение? Какие существуют народные способы его очистки и что советуют врачи?
0:00 – Вступление
1:37 – О волшебной таблетке
2:24 – О коронавирусной «инфодемии» и о том, почему мы так испугались новой болезни
9:44 – «Надо быть диктатором, чтобы обуздать эту зверюгу»
11:12 – Кому сейчас можно доверять?
12:45 – Про особенность заражения вирусом в Италии
16:16 – Как мы можем помочь себе и другим и насколько важно оставаться дома?
26:24 – Вырабатывается ли иммунитет к коронавирусу?
29:41 – Что делать пожилым людям?
34:12 – О ситуации с открытыми детскими садами
36:29 – О том, как (и кому!) правильно пользовать масками
43:32 – По каким признакам можно будет понять, что всё заканчивается?
45:03 – Что может измениться с системе здравоохранения?
КАК ПРОВЕРИТЬ СВОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА? В этом видео проверяю 5 самых популярных способов и выбираю — САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ. А еще подсказываю, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛОХОГО ЗАПАХА ИЗО РТА.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как избавиться от плохого запаха изо рта? Примерно от 35 % до 45 % людей страдают от плохого запаха изо рта. К счастью, мы знаем, как его победить с помощью средств, которые найдутся у каждого из вас дома. С этими 10 способами ваше дыхание будет всегда свежим.
Тайм-коды:
Используйте натуральные ополаскиватели для полости рта и освежители дыхания 0:42
Пейте по крайней мере 2 литра воды в день 1:48
Пейте травяные чаи 2:22
Следите за своим питанием 2:56
Попробуйте эфирные масла 3:49
Чистите язык 4:36
Чистите зубы дважды в день и один раз в день пользуйтесь зубной нитью 5:05
Следите за здоровьем десен 5:37
Делайте дыхательные упражнения 6:06
Жуйте цедру 7:18
Используйте натуральные ополаскиватели для полости рта и освежители дыхания 0:42
Попробуйте жевать свежие листья мяты. Зубные пасты и жевательные резинки не просто так имеют привкус мяты. Все потому, что она обладает сильным свежим запахом. Такие специи, как гвоздика, кардамон и семена фенхеля, также отлично борются с запахом изо рта. Гвоздика и кардамон также обладают антибактериальными свойствами, то есть убивают источник плохого запаха. Семена фенхеля помогают выработке слюны и также борются с бактериями полости рта.
Пейте по крайней мере 2 литра воды в день 1:48
Обезвоживание довольно опасно для организма и может стать причиной плохого запаха изо рта. Слюна препятствует размножению бактерий в полости рта, а вода помогает слюнным железам правильно выполнять свою работу. Вода необходима для борьбы с бактериями и неприятным запахом, вызванными недостаточным количеством влаги и слюны во рту. Также не стоит пить сладкие соки на ночь, потому что они провоцируют размножение бактерий во время сна.
Чистите язык 4:36
На вашем языке могут размножаться бактерии, дающие неприятный запах. После того как вы почистили зубы, щеткой почистите и язык от бактерий и налета. Также можно использовать специальный скребок для языка.
Следите за здоровьем десен 5:37
Бактерии часто собираются в карманах у основания зубов и дают неприятный запах. Болезни десен также часто становятся причиной плохого запаха изо рта. Чтобы сохранить здоровье десен, выбирайте зубную пасту с фторидом. А если вы искали достойную причину, чтобы бросить курить, то вот вам одна. Курение ослабляет иммунитет и зачастую становится причиной болезней десен.
Краткое содержание:
— Попробуйте жевать свежие листья мяты. Такие специи, как гвоздика, кардамон и семена фенхеля, также отлично борются с запахом изо рта.
— Слюна препятствует размножению бактерий в полости рта, а вода помогает слюнным железам правильно выполнять свою работу.
— Пусть зеленый чай станет вашим лучшим другом после воды. Антиоксиданты в чае легко побьют армию бактерий в полости рта.
— Лук и чеснок — самые известные виновники плохого запаха изо рта. Также избегайте продуктов с высоким содержанием фруктозы и кислот, провоцирующих рост бактерий.
— Вы можете попробовать полоскание с маслом перечной мяты или гвоздичное и апельсиновое масла, растворенные в воде.
— После того как вы почистили зубы, щеткой почистите и язык от бактерий и налета. Также можно использовать специальный скребок для языка.
— Чистите зубы по крайней мере 2 минуты дважды в день и используйте зубную нить хотя бы один раз.
— Чтобы сохранить здоровье десен, выбирайте зубную пасту с фторидом.
— Вдыхать кислород нужно через нос, а не через рот. Вы можете попробовать специальные дыхательные упражнения, чтобы научиться дышать только через нос.
— Цедра добавит вашему дыханию свежести, а лимонная кислота, содержащаяся в ней, спровоцирует выработку слюны.
— Мы в социальных сетях:
По мотивам повести Э.Распе «Барон Мюнхгаузен». Германия XVIII века. Барона Мюнхгаузена не может удовлетворить скучное существование. Своей неуемной фантазией он стремится превратить будни в яркий праздник, нескончаемые удивительные открытия. Горожане считают его несерьезным, легкомысленным вруном, жена и сын давно покинули его, лишь возлюбленная Марта восхищается Мюнхгаузеном. Они хотят пожениться, но получить развод с законной супругой и обвенчаться с любимой барон не может до тех пор, пока не начнет вести обычный образ жизни — как все…
Режиссёр: Захаров Марк
Сценарист: Горин Григорий
Композитор: Рыбников Алексей
Оператор: Нахабцев Владимир
Художник-постановщик: Колганов Георгий
Гречка как национальное достояние. Почему ее трудно достать в Европе, что в ней полезного и от каких болезней она лечит? А также — зеленая против обычной: в какой гречке больше витаминов? Не спешите выкидывать продукты, их можно реанимировать! Пять способов спасти то, что пропадает в вашем холодильнике. Манго — продукт, ради которого авторы проекта совершили кругосветку: Испания, Эквадор, Индонезия, Таиланд. Реально ли найти спелый фрукт в России и как помочь ему дозреть в домашних условиях? А также — вкусный и необычный рецепт блюда из суперфрукта.
За что грецкие орехи называют лучшими? Чем опасны прогорклые орехи? Какие покупать не рекомендуется — в скорлупе или очищенные? И как быстро и без молотка открыть грецкий орех? А также — результаты скандальной проверки купленных на рынке орехов.Можно ли давать крольчатину детям? Правда ли это мясо самое полезное и диетическое? Как приготовить мясо, чтобы было не жестко и без специфического запаха?5 фактов о зимних овощах и фруктах. Есть ли в них хоть что-то полезное? Или мы платим только «за красивый экстерьер»? Рецепт недели — необычные тосты с грецкими орехами.
