0.00
0 читателей, 4759 топиков

Самомассаж при болях в позвоночнике. Упражнения для спины в домашних условиях | КИНЕЗИТЕРАПИЯ


Продолжаем мастер классы по кинезиологии. В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра «ЗДОРОВИЙ РУХ» — кинезитерапия, покажет как сделать самомассаж для спины и шеи. А также упражнения для спины, упражнения для ягодиц и упражнения для шеи и упражнения для ног.

Наши контакты:

Сайт: zdorovy-ruh.com.ua/

Instagram: www.instagram.com/zdorovy_ruh/

Facebook: www.facebook.com/kinesitherapyzr/

email: zdorovy.ruh@gmail.com

Тел. 38 (098) 988-22-98

Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»:

Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210

ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211

ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201

ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж

ПН-СБ: 8:00-21:00

Подписаться на наш канал:

www.youtube.com/channel/UCq8YKShmuVpqHWY5kAhzIHQ?sub_confirmation=1

Рекомендуем полезные подборки:

1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4IJ0ij9DDU4JK7pt861eQdM

2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4I7M64BISVMtc3s3Z75PcUd

3. Упражнения для спины и шеи: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4Jde33B6NAV_AchYTyYP7Is

4. Упражнения для ног: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JRf9m9htrxGQ2hduKjAPSK

5. Упражнения для рук: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JIHJkWBMlIDrmktOZVXFu5

7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4J-Xk4iIuSjOmkZQZIooRNx

8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4KrCSzVSK6PgXCEBCkiDqQX

9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4I4DsHZ26icKFFYs6RcyLtt

10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JQPsjecaoQpPaRhAk0Y5R0

О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:

Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.

Ищите нас по хэштегам: #самомассаж #спина #шея #ноги

#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа

#сколиоз #больвпояснице #больвколенях

Упражнения для поясничного отдела позвоночника


Здоровый позвоночник — за 15 минут в день!
Эти упражнения для поясничного отдела позвоночника разработаны для укрепления поясницы после лечения остеохондроза, грыжи диска позвоночника, сколиоза и других заболеваний позвоночника.
Также гимнастика идеально подходит для профилактики поясничного остеохондроза, грыжи поясничного отдела позвоночника и искривлений позвоночника.
#лечебнаягимнастика #лфк #здоровыйпозвоночник #поясничный #поясница #позвоночник #спина #упражнения #гимнастика

#ЛичныйОпыт Ребенок с аутизмом. Синдром Аспергера. Врачи 10 лет не могли поставить диагноз.


Марина — мама ребенка с расстройством аутистического спектра. В видео Марина честно рассказывает про свой опыт, дает советы и рекомендации.

Инстаграм Марины: @spain_new_life

Анонсы новых видео, презентация новых экспертов и возможность задать вопросы специалистам:
www.instagram.com/tamarakozyreva/

Наши эксперты:

Детский невролог Игорь Воронов
www.youtube.com/watch?v=w2ZMUC2UDWM

Как справляться со стрессом? Стресс и алкоголизм. Управление стрессом. Психическое здоровье 12


Поговорили с доктором Алексеем Магалифом, психиатром, психотерапевтом о том, что сегодня из-за коронавируса практически все находятся в стрессе, как сохранить психическое здоровье. Управление стрессом.

И задала ваши самые главные вопросы — страдал ли игроманией сам Алексей Магалиф и как относится к алкоголю :)))

Как формируется плод ребенка? Генетика. Вредные привычки беременных


Мы очень беспокоимся о будущем поколении.
И наша компания ComfortBaby делает все, чтобы малыши росли в здоровой среде, спали в комфортных условиях, а их мамы были уже заранее подготовлены ко встречи с ребенком.
На нашем канале мы собрали множество специалистов, которые помогу обогатиться нужными знаниями и быть подготовленными к предродовому и послеродовому периоду.

Многих беспокоит то, как будет протекать беременность, как будет жить малыш внутри животика, как на него полвлияет окружающая среда, что мы делаем правильно, а что нет.
Ведь так важно чтобы ребенок правильно развивался и рос здоровым в утробе матери.

Наследственность и генетические признаки малыша волнуют нас не меньше.

Что такое фенотип, от чего зависят физические черты только начавшего свое формирование организма ребенка.

Что такое генотип и какие наследственные признаками передадутся нам от родителей? И какими новыми свойствами будет обладать новый организм после мутации генов мамы и папы.

Почему рождаются только девочки, когда хочется хотя бы одного мальчика?

Мы пригласили на Семинар Екатериной Юрьеву чтобы помочь разобраться нам в этом

Приятного просмотра.

Новогодние признаки приближаются и компания ComfortBaby проводит акцию

Для каждого клиента действует купон, дающий скидку -12%
12% «NOVOGODNIY12».
Если вы хотите доставку не в этом месяце, то за каждый месяц скидка увеличивается!
Кроме того, если вы оформляете заказ с кроваткой на сумму до 30 тысяч или выше, Вам предоставляется карта лояльности с депозитом от 2000 до 6000 тыс рублей.
Также карта включает в себя одну и более бесплатную доставку на второй заказ!

Канал МЕДГУРУ. Остеопат Евгений Кишиневский


Программа канала МЕДГУРУ с Тамарой Козыревой производства студии Art-108 — art-108.ru

25 сентября стартовал Youtube-канал о здоровье и здоровом образе жизни – MEDGURU: goo.gl/sUtmya
Это авторский канал Тамары Козыревой — журналиста, владельца Коммуникационного агентства «Диалог».
На канале МЕДГУРУ лучшие врачи страны рассказывают все, что нужно знать о здоровье.

Что такое остеопатия и что лечит врач остеопат? Почему остеопатия только недавно была официально признана медицинским сообществом?
Наш эксперт Кишиневский Евгений Викторович, — остеопат, невролог, врач высшей категории. Член Регистра остеопатии России. Член Всероссийской ассоциации мануальной медицины.
Больше информации об эксперте на сайте клиники: osteopluscct.ru/vrachi/kishinevskiy/