Дорогие продукты не нужны, экзотика не обязательна. Простые принципы, которые, как доказала наука, продлевают жизнь и прибавляют здоровья. Авторы программы «Еда живая и мертвая» объездили полмира, записали десятки интервью и сделали краткие выводы о том, как питаться правильно.

1. Меньше калорий

Это уже считается стопроцентной научной истиной. Подсчитано, что уменьшение калорийности пищи на 20-30 процентов сокращает вероятность заболеть диабетом на 50, а раком — на 70 процентов. Объяснение такое: сейчас мы, как правило, едим гораздо больше, чем требуется нашему организму, эволюционно формировавшемуся в условиях обилия физических нагрузок и хронической нехватки пищи.

2. Много мяса — вредно

Главные долгожители мира — обитатели итальянских гор, японского острова Окинава — мясо едят редко, максимум раз в неделю. Основу их диеты составляют растения: овощи, фрукты, бобовые, крупы, водоросли. Это можно считать доказанным — такой рацион продлевает жизнь. Рак, диабет, инфаркт и…

В этом видео мы вам расскажем как… А так же поговорим о том,
Как всегда с вами Дантист и Стоматолог:
www.youtube.com/channel/UCdC94FE-nNA4UpGmdpP2FQg
Следите за новыми видео в наших следующих роликах.
Смотрите самое новое видео плейлиста:

Provided to YouTube by Believe SAS

Как быть? (Бонус-трек) · Браво · Evgeny Khavtan · Жанна Агузарова

Жанна Агузарова и Браво

℗ Евгений Хавтан

Released on: 1987-01-01

Auto-generated by YouTube.

Provided to YouTube by Believe SAS

Пиранья (MC) · Браво · Timur Murtuzayev · Alexander Oleinik

Браво 1984-1985

℗ Евгений Хавтан

Released on: 1984-01-01

Auto-generated by YouTube.

Метод Пона-Линдера-Харта. Методика измерения переднего отрезка зубной дуги по Коркхаузу. Методика измерения соотношения сегментов зубных дуг по Герлаху.

=============================
ссылка на инстаграм www.instagram.com/dental_educational_channel/

=============================
ссылка на литературу
drive.google.com/file/d/1QBLn3u38c981ECxsJCGTWSVp9597XPF4/view?usp=sharing

Стоит ли удалять зубы мудрости? Ответ дает хирург-имплантолог стоматологии в Ульяновске ПРОФИДЕНТ! Записаться на прием в стоматологическую клинику ПРОФИДЕНТ vk.cc/at2K4Z. Из видео вы узнаете зачем удалять зуб мудрости, нужен ли он и на сколько больно это делать.

Как проводится реставрация зубов, алгоритм действий пациента и доктора, сколько зубов можно отреставрировать за один раз, какие зубы можно реставрировать, какие проблемы в полости рта может решить композитная реставрация зубов — обо всем этом расскажет врач клиники Дентал Гуру, стоматолог-терапевт, специалист по эстетической реставрации зубов, врач высшей категории с 20-летним стажем — Рузметова Эльмира Пулатовна. Более подробно на сайте dentalgu.ru/restavratsiya-zubov/

Вредно или полезно отбеливание зубов. Долго ли держится эффект от отбеливания и что делать, чтобы его сохранить. Как проходит процедура отбеливания, сколько времени она занимает, и есть ли противопоказания.
Во всем нам поможет разобраться стоматолог-терапевт Есина Татьяна. Татьяна расскажет, с какой периодичностью можно делать отбеливание зубов. Вы узнаете, к какому доктору обратиться перед тем, как делать отбеливание. Также, опытный стоматолог даст рекомендации, что делать после процедуры отбеливания, чтобы сохранить эффект белоснежной улыбки как можно дольше.

ДРУГИЕ ВИДЕО по теме:
Как восстановить утраченный зуб:
www.youtube.com/watch?v=l0WVLDxiVew

Циркониевые коронки. Полная анатомия или каркас?
Стоимость коронок chudostom.ru/uslugi/koronki/

Что такое кадкам технологии? Какие существуют виды циркониевых коронок? Как изготавливают циркониевые коронки?

Ответы на все вопросы смотрите в данном видео.
Смотрите наши ролики! Подписывайтесь на канал! И будьте здоровы!
Полезно!? Ставьте лайк!

Подписывайтесь на наш канал → goo.gl/nmDY4s
Сайт → chudostom.ru/

Обзор кож растительного дубления. Основные виды кожи для пошива изделий из кожи. Топография кожи — деление шкуры на участки