Если вы думаете, что электрическая зубная щетка-это дорого, то вы ошибаетесь. В любом магазине электроники или крупном супермаркете вы можете найти вариант доступных и дешевых электрических зубных щёток
Главное обращайте внимание на фирму и на доступность сменных насадок для этих электрических зубных щёток. Именно поэтому я не рассматриваю вариант электрических щёток, которые продаются в аптеках, так как найти для них сменные насадки иногда очень тяжело
Что если вы прекратите чистить зубы? Они выпадут или все будет в порядке? На самом деле существует способ сделать зубы белыми, даже если не чистить их год. Просто нужно будет ухаживать за ними альтернативными способами. Один из них — есть определенные продукты. Например, яблоки — это прекрасный выбор, поскольку этот щелочной фрукт удаляет пятна с зубов. Батат может помочь отбелить зубы, а клубника содержит фолиевую кислоту, которая предотвращает воспаление десен.
Тайм-коды:
Во рту будут скапливаться бактерии 0:58
Пострадают десны 1:53
Появится неприятный запах изо рта 2:52
Может начаться деминерализация эмали 3:59
Как сделать зубы белее к концу года без щетки 4:45
Ополаскиватель 4:58
Зубная нить может быть очень полезна 6:02
Избегайте сахара 6:47
Определенные продукты могут отбелить зубы 7:55
Содержание:
— Если не чистить зубы один день, в пространстве между ними скапливаются частички еды, создавая благоприятную среду для размножения бактерий. Со временем эти бактерии перейдут на язык и десны.
— За год без щетки десны, скорее всего, опухнут и начнут болеть. Если во рту скопилась тонна бактерий, налета и зубного камня, десны могут периодически будут кровоточить.
— Так от вас будет пахнуть 365 дней в году. Это будет не запах лука, кофе или сигарет. Во рту будут прятаться частички еды, размножая бактерии, обладающие, скажем так, сильным ароматом.
— Минералы вроде кальция и фосфата необходимы для поддержания крепости эмали и предотвращения кариеса. Маловероятно, что за год зубы деминерализуются до той степени, чтобы выпасть, но вы окажетесь на пути потери эмали и костей, поддерживающих зубы.
— Вам не придется волноваться о несвежем дыхании, если вы будете пользоваться ополаскивателем. От вас целый день будет пахнуть мятной свежестью! Если ополаскиватель содержит спирт и хлоргексидин, он может помочь предотвратить кариес и бороться с заболеванием десен.
— Зубная нить важнее щетки. Если надолго прекратить чистить зубы щеткой, но продолжать использовать нить, вы избежите скопления налета между зубами и возле десен.
— Лучший способ предотвратить кариес — это не чистка зубов, а отказ от сахара и других простых углеводов.
— Чтобы зубы стали жемчужно-белыми, вам не обязательно нужна зубная щетка и отбеливающая паста. Необходимо просто избегать продуктов с высокой кислотностью, понижающих уровень ph в ротовой полости, и есть больше щелочных продуктов, которые повышают уровень ph.
— Помните, что самый безопасный подход — всегда следовать рекомендациям стоматологов, если речь идет об уходе за зубами. Согласно Американской ассоциации стоматологов, нужно чистить зубы 2 раза в день.
Небольшое видео по выбору электрической зубной щетки. Какую выбрать роторную, звуковую или ультразвуковую и не ошибиться в огромном ассортименте зубных щеток.
Большинство людей до сих пор пользуются мануальными (ручными) зубными щетками. Я же как стоматолог, хочу посоветовать все же переходить на электрические зубные щетки, если вы хотите добиться лучше гигиены полости рта! А вот какую выбрать: роторную, звуковую или ультразвуковую я постарался рассказать в видео
Видео в формате 3Д (http://j.mp/cPardinas) от клиники Падриньяс показывает, как правильно чистить зубы. Необходимо стараться очистить все зубы как можно лучше, чтобы зубная щетка проникала в самые отдаленные места. Для чистки зубов необходимо использовать щетку средней жесткости, но ни в коем нельзя применять слишком жесткую щетку!
Зубы нужно чистить регулярно, чтобы избежать возникновения кариеса или остановить его развитие, предотвратить болезни периодонта, вызванных скоплением зубного налета, не допускать появления дурного запаха и просто иметь чистые зубы. Зубную щетку необходимо менять через каждые три месяца, не допуская раскрытия щетинок. Зубная паста должна содержать фтор, предотвращающий развитие кариеса; при этом на щетку следует наносить немного пасты (примерно с половину горошины).
Пасту для чистки зубов может порекомендовать также стоматолог. Процесс чистки зубов должен продолжаться не менее трех минут. Затем необходимо прополоскать рот ополаскивателем, который содержит фтор, или другим средством — в зависимости от рекомендаций врача или собственных потребностей. БОЛЬШЕ ВИДЕО В ФОРМАТЕ 3Д по стоматологии на нашем канале bit.ly/dentistry3Dru