Боль в шее может быть вызвана множеством причин. Одна из них — это остеохондроз.
В этом ролике мы вместе с вами проведем простую разминку для шеи, которую можно будет выполнять не вставая с кресла.

►Содержание:
00:00 — Введение
00:30 — Наклоны головы
01:20 — Повороты головы
02:00 — Запрокидывание головы
03:00 — Наклоны головы с усилием
05:28 — Втягивание подбородка
06:20 — Подъем груди
08:35 — Скручивание корпуса
10:05 — Повороты грудью
11:15 — Противоротация
11:58 — Прогибы в груди
12:40 — Наклоны вперед
13:10 — Трапециевидная мышца
14:50 — Лестничная мышца
15:54 — Программа выполнения

►Записаться к доктору можно тут: drdemchenko.ru
►Instagram: www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Упражнения при межпозвонковой грыже — поясничный отдел

Для получения консультаций обращайтесь piluiko.com/consult.php

Новые видео с Ленардом — Лехой на канале психолога Vladimira Pushkareva: www.youtube.com/watch?v=fzvUrBvPtQg

Мы очень беспокоимся о будущем поколении.
И наша компания ComfortBaby делает все, чтобы малыши росли в здоровой среде, спали в комфортных условиях, а их мамы были уже заранее подготовлены ко встречи с ребенком.
На нашем канале мы собрали множество специалистов, которые помогу обогатиться нужными знаниями и быть подготовленными к предродовому и послеродовому периоду.

Многих беспокоит то, как будет протекать беременность, как будет жить малыш внутри животика, как на него полвлияет окружающая среда, что мы делаем правильно, а что нет.
Ведь так важно чтобы ребенок правильно развивался и рос здоровым в утробе матери.

Наследственность и генетические признаки малыша волнуют нас не меньше.

Что такое фенотип, от чего зависят физические черты только начавшего свое формирование организма ребенка.

Что такое генотип и какие наследственные признаками передадутся нам от родителей? И какими новыми свойствами будет обладать новый организм после мутации генов мамы и папы.

Почему рождаются только девочки, когда хочется хотя бы одного мальчика?

Мы пригласили на Семинар Екатериной Юрьеву чтобы помочь разобраться нам в этом

Приятного просмотра.

Новогодние признаки приближаются и компания ComfortBaby проводит акцию

Для каждого клиента действует купон, дающий скидку -12%
12% «NOVOGODNIY12».
Если вы хотите доставку не в этом месяце, то за каждый месяц скидка увеличивается!
Кроме того, если вы оформляете заказ с кроваткой на сумму до 30 тысяч или выше, Вам предоставляется карта лояльности с депозитом от 2000 до 6000 тыс рублей.
Также карта включает в себя одну и более бесплатную доставку на второй заказ!

Представляем Вашему вниманию интервью с заведующей отделением клинической психологии ГБУЗ «ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова ДЗМ» Беликовой Александрой Алексеевной на тему: «Роль клинического психолога в многопрофильной больнице».

Легко ли признать, что у тебя депрессия? Не слабость, не лень, не прихоть, не блажь, а тяжелое заболевание, которое может закончиться очень печально, если не лечить его серьезно. Сталкивались ли вы с депрессией? По неутешительным оценкам экспертов в мире эта болезнь будет прогрессировать, и к середине столетия каждый 5-ый житель планеты может иметь этот диагноз. Так почему же депрессия может быть одной из лучших вещей, которые могут с вами произойти? Мади Мамбетов в своем выступлении он дает ответ на этот вопрос и делится своими рецептами выхода из депрессии.

Журналист, колумнист, консультант

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

03-03-2020 17:00

Насколько опаснаглаукома? Как она появляется, что происходит с глазом во время заболевания? Люди каких профессий находятся в особой группе риска этих заболеваний? Какие мифы о глаукоме чаще всего возникают у пациентов?

Ведущие: Елизавета Раймулла (http://radio.mediametrics.ru/presenter/990), Денис Остроушко (http://radio.mediametrics.ru/presenter/839)

В гостях: Андрей Лапочкин, хирург-офтальмологГБУЗ «Городская клиническая больница им. С.П. Боткина ДЗМ», к.м.н. (http://radio.mediametrics.ru/dossier/21109/)

Как самостоятельно провести ортопедический осмотр ребенка, на что следует обратить внимание, ряд полезных советов и рекомендаций по уходу за младенцем.

Оформи кредитную карту VISA Альфа-Банка «100 дней без %» alfa.link/3r8w

Квартиры на особых условиях от девелопера MR Group в жилом комплексе «Фили Сити» filicity.ru

Юлия Ахмедова — актриса, продюсер, бывшая участница команд КВН «25-ая», участница и креативный продюсер телешоу Stand Up

0:00 – Юлия Ахмедова – гостья Ирины Шихман
1:51 – Быть одинокой – это классно?
3:52 – О смысле жизни
7:08 – О путешествии в одиночестве
11:14 – Об отношениях: самых продолжительных и странных
15:14 – Об отце
20:53 – О кавказском менталитете в семье
24:06 – О крахе института брака
25:52 – О депрессии и биполярном расстройстве
31:10 – О лечении
40:15 – О ненависти и обиде
43:26 – О грудном молоке из-за антидепрессантов
49:46 – Об обсессивно-компульсивном расстройстве
51:04 – О феминизме и патриархальном обществе
52:44 – О харассменте и почему в регионах о нём почти ничего не знают
56:57 – О самом жестком случае домогательства
58:51 – Почему женщины молчат?
1:01:11 – О Монике Левински
1:04:03 – О проекте «Нам нужно серьёзно поговорить»
1:08:00 – О сверхидее в жизни человека

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..

НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#ахмедова #шихман #апоговорить #интервью

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/

За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову www.instagram.com/boris.kazachkov/

Проектная декларация на сайте: наш.дом.рф, Застройщик ООО СЗ ЛАТИРИУС.

Мой Инстаграм — www.instagram.com/dr.kushpela/
Вокруг брекетов формируется множество спорных вопросов и не всегда правильных ответов на них. В этом видео развеиваю мифы о брекетах!
Разберёмся всегда ли брекеты — это больно, действительно ли портят брекеты зубы и в каком возрасте брекеты исправляют прикус.