Что современная наука думает о старении. Как и почему мы выглядим старше. Возможности естественного омоложения. Вебинар Анастасии Дубинской, основателя школы «Ревитоника». Ссылка на 3 бесплатных урока goo.gl/NM9kt2
В видео рассматривается история возникновения концепции об анатомических поездах Томаса Маерса. Также разбирается то, насколько данная идея согласуется с доказательной медициной и практическим применением.
Оглавление:
0:00 — Введение в тему «Миофасциальные цепи»
1:25 — Соединительные ткани, фасция в широком смысле.
3:01 — Работа с фасцией (фасциальный релиз)
5:45 — Работа с фасцией: Deep Tissue Massage. Рольфинг или Структурная интеграция.
8:25 — Анатомические поезда Томаса Майерса.
13:25 — Анатомические поезда и доказательная медицина.
17:40 — Анатомические поезда и практическое применение.
25:04 — Анатомические поезда: за и против.
33:40 — Ответы на вопросы зрителей.
Ссылки на используемые статьи:
1. Chaudhry H, Schleip R, Ji Z, Bukiet B, Maney M, Findley T. Three-dimensional mathematical model for deformation of human fasciae in manual therapy. J Am Osteopath Assoc. 2008.
2. Meltzer KR, Cao TV, Schad JF, King H, Stoll ST, Standley PR. In vitro modeling of repetitive motion injury and myofascial release. J Bodyw Mov Ther. 2010.
3. Schleip R, Klingler W, Lehmann-Horn F. Fascia is able to contract in a smooth muscle-like manner and thereby influence musculoskeletal mechanics. Proceedings of the 5th World Congress of Biomechanics, Munich. 2006.
4. Langevin HM, Stevens-Tuttle D, Fox JR, Badger GJ, Bouffard NA, Krag MH, Wu J, Henry SM. Ultrasound evidence of altered lumbar connective tissue structure in human subjects with chronic low back pain. BMC Musculoskelet Disord. 2009.
5. Katharina Austen et al. Extracellular rigidity sensing by talin isoform-specific mechanical linkages. Nature Cell Biology, vol17.
6. J.Wilke et al. What Is Evidence-Based About Myofascial Chains: A Systematic Review. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. March 2016.
7. Wilke J. Remote effects of lower limb stretching: preliminary evidence for myofascial connectivity? J Sports Sci. 2016 Nov.
8. Wilke J. Gathering Hints for Myofascial Force Transmission Under In Vivo Conditions: Are Remote Exercise Effects Age Dependent? J Sport Rehabil. 2019 Sep.
9. Wilke J. Myofascial chains of the upper limb: A systematic review of anatomical studies. Clin Anat. 2019.
10. Joshi DG. Effect of remote myofascial release on hamstring flexibility in asymptomatic individuals — A randomized clinical trial. J Bodyw Mov Ther. 2018 Jul.
11. Stecco A. Anatomical study of myofascial continuity in the anterior region of the upper limb. J Bodyw Mov Ther. 2009 Jan.
Дорогие девушки! Спасибо за ваши просмотры, лайки и подписки! =) Если вам интересен наш комплекс омолаживающих упражнений, предлагаем 3 бесплатных урока для всех, кто смотрит нас на YouTube: clck.ru/F5L9U
Программа вебинара
— Почему Ревитоника работает: научно-доказательная база и результаты 3-летних клинических испытаний
— Современные представления о природе старения лица
— Головной мозг и морщины – прямая и обратная связь
— Ботокс, филеры, нити – современные учёные бьют тревогу
— Передовые методы и анатомическая база омоложения
— Практическая часть: выполняем самомассаж и гимнастику. Оцениваем результат
Какие утверждения косметологов противоречат анатомии? Вот как на самом деле работает коллаген, эластин и гиалуроновая кислота.
Наука опровергает мифы о пользе биоревитализации, уколов коллагена, химических пилингов, дермабразии, RF-лифтинга и прочих чудес косметологии.
Анастасия Дубинская, основатель школы естественного омоложения «Ревитоника», объясняет, почему эти процедуры бессмысленны, а миф об их пользе выгоден для владельцев косметологических клиник, которые передергивают и подменяют анатомические факты, чтобы вы думали, будто их продукция реально омолаживает.
Начинаем борьбу с невежеством! Коллаген, эластин, гиалуроновая кислота — кто эти жители нашего внеклеточного матрикса? Знакомимся с «триадой молодости» и разбираемся, что реально нужно для борьбы с возрастными признаками.
Успех, признание, слава, богатство — трудно поверить, но всё это настигает людей так же неожиданно, как и жизненные катастрофы! Но почему это доступно только единицам, а у других чёрная полоса растягивается на годы?
Об этой тайне написаны тысячи книг, но никто так и не смог её раскрыть! Везение – это предопределение или осознанный выбор? Что влияет на судьбу и как её изменить? Оказывается, есть секрет, о котором никто и никогда не рассказывал. И он доступен каждому из нас!
Боб Дойл – автор самого известного фильма про подсознание. Этот человек разгадал тайну Вселенной. Он расскажет, как работает закон притяжения. И в чём секрет богатых и знаменитых.
Эксклюзивное интервью «воспитателя миллионеров» Роберта Кийосаки! Практические советы от голливудских звезд! А так же перед глазами зрителей будет проведен научный эксперимент. Вы увидите, как при помощи одной только мысли можно управлять предметами!
—————————————————————————
Смотри все выпуски проекта «Загадки подсознания»: youtube.com/playlist?list=PL_ortCwVgtul_LS2TJrwM4BLmROt6KCXK
Влиять на мир силой мысли, исцеляться от болезней и воплощать свои желания – новый проект Пятого канала расскажет, реальность это или миф!
Как научиться мыслить позитивно? Откуда появляются несчастья, долги и болезни? Почему кто-то богат, а кто-то, работая с утра до вечера, едва сводит концы с концами?
Доказано, что есть прямая связь того, о чём мы думаем, с тем, что с нами происходит.
Наши эксперты – Джо Диспенза, Роберт Кийосаки, Радислав Гандапас, Ирина Хакамада и многие другие – знают, как освободиться из плена негативных эмоций и помочь миру мечтаний обрести реальные черты.
Как самостоятельно замедлить старение тканей и сохранить молодость? Реальное, а не «косметическое» омоложение с позиции науки.
Первая лекция «Опасные мифы косметологии» (https://youtu.be/N-DflGnCvc4) вызвала широкий резонанс — мы получили много вопросов, как омолодить межклеточное пространство и почему коллаген, эластин и гиалуронка теряют способность выполнять свою благодатную функцию. А раз так, продолжаем борьбу с невежеством и запускаем в декабре цикл видеолекций о соединительной ткани.
Анастасия Дубинская, основатель школы естественного омоложения «Ревитоника», персмотрела тонну профессиональной литературы, просеяла и систематизировала информацию и пообщалась с экспертом по изучению межклеточного матрикса.
Итоги этой работы — в новом видеоролике
Белоснежная красивая улыбка располагает к человеку, делает внешность ухоженной, привлекательной. У вас не такая? Решить проблему помогут виниры на зубы – о том, что они собой представляют, кому подойдут, как устанавливаются, можно узнать из видео на #ДенталТВ. Консультирует Ольга Хандаева — врач терапевт- ортодон клиники «Дентал-Сервис».
Виниры – это керамические накладки, устанавливаемые на внешнюю стенку зуба. Благодаря установке винир можно изменить оттенок эмали, форму твердых тканей, даже незначительно откорректировать прикус. Показания к установке – трещины, сколы, кариес, истираемость эмали, некрасивый оттенок дентина. В клинике «Дентал-Сервис» можно создать голливудскую улыбку, независимо от состояния собственных зубов, с учетом пожеланий к конечному результату, доступного бюджета. Материалы – керамика, композит, размеры – стандартные или уменьшенные (тонкие пластины называют люминиры). Оптимальная толщина винира в каждом случае определяется индивидуально. Для ухода за винирами достаточно соблюдать щадящую диету, регулярно проходить чистку в кабинете стоматолога.
Дентал ТВ — первый образовательный канал о профилактике и лечении заболеваний полости рта. Наша цель — свести к минимуму стоматологические заболевания.
Здесь мы говорим о важных профилактических действиях понятным, доступным языком.
Дентал-Сервис это современная стоматология в Новосибирске, поэтому мы показываем только современные и актуальных практики лечения, выполняемые нашими стоматологами.
Не забудем и про самых маленьких зрителей. Детская стоматология — важная часть нашей работы! Красочные детские сюжеты помогут заинтересовать малыша и научить беречь зубки с раннего детства.
Многие считают, что выровнять зубы и исправить прикус можно только в детском и подростковом возрасте, однако это совсем не так. Взрослым тоже можно поставить брекеты или каппы и создать красивую улыбку, оставив при этом свои зубы в целости и сохранности.
Поставить виниры — очень популярная процедура, особенно в Москве, однако я рекомендую всегда сначала обратиться к ортодонту и исправить прикус, чтобы минимизировать объем будущих реставраций и по-максимуму сохранить свои зубы.
Если у вас остались вопросы — задавайте в комментириях.