Многие из нас мечтают похудеть. А после Нового года скинуть набранное за праздники хотят все поголовно. Кто-то начинает ограничивать себя в еде, кто-то бросается в спортзал. Как вариант — да, только не всегда это помогает добиться желаемых результатов. Пора подойти к проблеме с научной точки зрения.

За последние годы ученые, занимающиеся вопросами ожирения, сделали несколько сенсационных открытий, которые произвели революцию в мире диетологии. Наконец определены настоящие враги стройности.

Не поверите, но первый враг стройности — кишечные бактерии, которые живут внутри нас. Именно от них зависит, почему кто-то ест все, что не приколочено, и не поправляется, а кто-то считает каждый грамм и никак не может избавиться от лишнего веса. Нормализация баланса между хорошими и плохими бактериями в кишечнике куда важнее количества потребляемых белков, жиров, углеводов и подсчета калорий.

Баланс нарушают в первую очередь антибиотики. В период простуд — а это около шести месяцев — многие из нас без них не выкарабкиваются из болезни. Что же делать? Не поверите: регулярно употреблять пребиотики и пробиотики. Только не из медицинских препаратов. Лучший способ — из продуктов. Мы расскажем о лучших пробиотиках — кефире и йогурте и о лучших пребиотиках — спарже, чесноке, луке, зеленых бананах, кешью, фисташках, чечевице, нуте. Кстати, именно кефир любят бактерии с очень трудным названием Christensenellaceae. Ученые установили, что у людей с избыточным весом они отсутствуют вообще, а у худых всегда выше нормы. При условии, правда, что кефир без крахмала. Напомним, на что нужно обращать внимание при выборе кефира. И, главное, не пейте его на ночь. Иначе будете только поправляться.

Есть еще одна бактерия в нашем кишечнике, которая напрямую сражается за нашу идеальную фигуру, — Аkkermansia muciniphila. Недостаток этих бактерий провоцирует ожирение и сахарный диабет II типа. Это можно легко исправить. Аккермансия любит продукты с полифенолами. Например, виноград. Выясним, в каком именно винограде больше всего полифенолов. Сезон винограда — осень. Сейчас зима. Откуда его везут к нам? Полезен ли он? Выясним. А также купим виноград, привезенный из разных стран, и замерим нитрат-тестером, сколько в нем нитратов. Составим рейтинг, где больше.

Второй враг стройной фигуры — спешка при еде. Казалось бы, банальность и какая-то дурацкая условность. Но организм не обманешь…

Совсем скоро у нас ВЕБИНАР блестящего американского техника и протезиста DT Евгения Ройзенгурта по цифровой работе с полными съёмными протезами. Вы увидите как новейшие технологии применяются на благо пациентов и улучшают качество и точность протезов. Оптимизируют работу зубного техника.
budovsky-alexander.timepad.ru/event/1327342/

Люди, страдающие полной адентией, склонны к ожирению. Казалось бы, парадокс, ведь жевать им нечем, откуда возьмется прибавка в весе? В новом видео на канале доктора А.И. Будовского Вы узнаете о нюансах диеты таких пациентов, их жевательной способности, а также о том, какие заболевания способна спровоцировать полная адентия. Зарубежные исследования, которые были специально подобраны к выпуску, позволят Вам убедиться в основных тезисах лекции. А главное, по окончании ролика, Вы по-новому поймете саму концепцию протезирования как способа лечения полной адентии.

Тайм-код:
0.17 — проблема ожирения у пациентов с полной адентией
1.33 — исследования крови пациентов с адентией
1.58 — адентия как фактор риска множества заболеваний
4.51 — сравнение жевательной эффективности у здоровых людей и пациентов с адентией
6.15 — сравнение данных миографии здоровых людей и пациентов с адентией
8.16 — исследование жевания
11.32 — вывод по исследованиям

В учебном фильме последовательно представлен технологический процесс изготовления съемного пластиночного протеза при частичном отсутствии зубов, а также возможные ошибки на различных этапах изготовления зубного протеза. Автор учебного фильма — преподаватель ГАПОУ ТО «Тобольский медицинский колледж им.В.Солдатова» Губарева Ольга Евгеньевна

Протезы Акри Фри – это особая конструкция из усовершенствованного материала, они эластичны и при этом отличаются особой прочностью и долговечностью…

ytimg.preload(https://r13---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r13---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);Анестезия нижней челюсти — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Киев Голосеевский проспект 70.
0973939324
На камеру или просто человеческое спасибо ( киви) 380973939324
карта приват банка 4149 6293 9825 2320

На канале Медгуру мы продолжаем говорить о проблемах речевого развития у детей. Новый эксперт канала — Алиса Попович, специалист по технике речи. В этом видео говорим про речь у детей 3-5 лет, в следующем выпуске речь пойдет о занятиях по технике речи с детьми 5-8 лет.

Инстаграм центра, где проводит занятия Алиса Попович и где можно задавать свои вопросы эксперту: www.instagram.com/mi_govorim_/

Анонсы новых видео, презентация новых экспертов и возможность задать вопросы специалистам:
www.instagram.com/tamarakozyreva/

Наши эксперты:

Детский невролог Игорь Воронов
www.youtube.com/watch?v=w2ZMUC2UDWM

Материал на сайте zn48.ru/articles/osteopatiya-pri-beremennosti-chem-pomozhet-osteopat/

Мы провели интервью с врачом-остеопатом медицинского центра «Здоровье Нации» Путилиной Ольги Алексеевной, узнали как она помогает беременным женщинам, какие трудности у ребенка могут возникнуть при кесаревом сечении, и чем это опасно в будущем.

Проблемы с зубами, как и любые другие проблемы со здоровьем, начинаются в голове. Причина — некоторые стереотипы мышления и поведения, совершаемые или, наоборот, не совершаемые действия.

Дмитрий Троцкий — хиромант, который больше не занимается предсказаниями, поскольку уверен, что судьбу можно изменить.

Сайт Дмитрия Троцкого: alhimik108.com/
Группа ВКонтакте: vk.com/alhimik108

Как самостоятельно провести ортопедический осмотр ребенка, на что следует обратить внимание, ряд полезных советов и рекомендаций по уходу за младенцем.