MAIL: marsped.aru@gmail.com
INSTAGRAM: georgearu
www.instagram.com/georgearu/

artakantanyan.ru/portfolio/kniga/ «Эффективная эндодонтия»

Друзья, расскажу вам как я перенесла коронавирус.Какие были симптомы Covid-19 и как лечилась от ковид.
Как не превратиться в тетку после 45 -https://tatjanareva.ru/
Мой канал www.youtube.com/user/tanja71111
Мой Инстаграм www.instagram.com/tanja71111/
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ОТКРОЙ МЕНЯ▼ ▼ ▼ ▼

Мой канал для любителей животных www.youtube.com/watch?v=9vB2vfkV8GI

Косметика и парфюмерия goo.gl/1efgsU
Мода с доставкой на дом goo.gl/eQTybZ
Одежда и обувь goo.gl/irRd1k

#татьянарева

Получите скидку на бренды сайта iHERB ru.iherb.com/?rcode=VHB446 с кодом VHB446 (используйте его при заказе)

Видео могут содержать рекламные материалы, но на моё мнение это не влияет.

ЧТО ПОСМОТРЕТЬ НА МОЁМ КАНАЛЕ:

КАК ОДЕВАТЬСЯ ПОСЛЕ 40 НОВИНКИ ГАРДЕРОБА.https://www.youtube.com/playlist?list=PLFC031ECBB775EE4B
ВЛОГИ! ВСЕ О ДОМАШНЕМ УЮТЕ www.youtube.com/playlist?list=PL7U6AGpGfv6kwgFDX94qYwHdpfh7WCwRB
ДЕШЕВО, НЕ ЗНАЧИТ ПЛОХО.БЮДЖЕТНАЯ КОСМЕТИКА www.youtube.com/playlist?list=PL7U6AGpGfv6kMi_7Shd27L-7njxF0Ciyk
КОСМЕТОЛОГИЯ.УКОЛЫ КРАСОТЫ, ПРОЦЕДУРЫ ПРОДЛИВАЮЩИЕ МОЛОДОСТЬ КОЖИ www.youtube.com/playlist?list=PL7U6AGpGfv6k9acwWNdNBO12xfL5GvMid
КАК Я УХАЖИВАЮ ЗА КОЖЕЙ 45 www.youtube.com/playlist?list=PLCE6FD4320A0845BB

=Мои контакты=
✔-http://instagram.com/tanja71111
✔ Контакте:http://vk.com/id39375691
✔ www.facebook.com/profile.php?id=100001921862985

Несколько недель назад вы смотрели выпуск с Юрием Шевчуком — тот самый, который получился совсем не про музыку. В числе прочего там было про исследовательский опыт Шевчука: в 1995 году он приезжал в Чечню, встречался с российскими бойцами, пел им песни и снимал на видео каждый свой шаг. Возможно, самое страшное видео — перекличка бойцов, которую он там проводит: goo.gl/DcByz4

По легенде — важно: по легенде — через несколько дней из этих парней погибли почти все. Мы не знаем, так это или нет, но знаем, что как минимум один человек с этого видео жив. Мы нашли его совершенно случайно — благодаря одному из наших зрителей. Бойца зовут Олег Ситников, он живет в Калининграде очень тихой и очень скромной жизнью. Но перед тем как в этой жизни оказаться, он долгие годы бухал и искал хоть какие-то интересы.

Мы приехали к нему в гости, чтобы показать, как живут люди, вернувшиеся с войны. Чечня была много лет назад, но в самых разных войнах мы участвуем и сейчас.

Здорово, если это не пригодится вам. К сожалению, кому-то это пригодится точно.

Твои билеты на Чемпионат мира по футболу FIFA™ от Альфа-Банка: vk.cc/7ZYZLB

Самый простой способ помочь Фонду Хабенского — отправить любую сумму в смс на номер 7535

Чтобы вы не скучали в майские праздники, на этой неделе от нас — два выпуска, а не один.

инстаграм Дудя — www.instagram.com/yurydud/
вконтос Дудя — vk.com/vdud
одноклассники Дудя — ok.ru/vdud
твиттер Дудя — twitter.com/yurydud

Похудеть за 10 дней? Миссия невыполнима! Но для женщин нет ничего невозможного. К тому же сегодня есть множество средств для быстрого похудения: экспресс-диеты, салонные процедуры, биодобавки и косметика. Разберем самые модные и старые добрые способы похудения и выясним, какие из них действительно эффективны и более или менее безопасны.

Врачи сто раз предупреждали нас, что быстро худеть — опасно для здоровья. Но что делать, если до лета, отпуска, свадьбы осталось чуть больше недели и очень хочется выглядеть стройнее?

Ведущий и балерина Большого театра Анастасия Меськова поговорят о том, как балерины держат вес. Мы выясним, что у балерин есть несколько «разрешенных» продуктов. Один из них — старая добрая гречка. Только балерины гречку не варят, а запаривают кипятком на ночь. При запаривании продукта снижается его калорийность.

По словам экспертов, часто под видом высшего сорта гречки нам продают первый или даже второй — в такой много битых зерен. Ведущий с экспертом переберут гречку разной ценовой категории и выяснят, гарантия ли качества цена. Плюс расскажут, как выбрать гречку в магазине.

Но только лишь на гречке все 10 дней сидеть не надо. Чтобы не потерять мышцы, балерины сочетают ее с белком. Самый доступный продукт — куриная грудка. Говорят, что можно потерять 6-8 кг. Проведем эксперимент. Сестры-близняшки сядут на диету. Одна будет худеть на гречке, другая на куриных грудках неделю. Измерим показатели до и после и сравним результат. Затем обратимся к врачам, чтобы выяснить все плюсы-минусы такой диеты.

Чтобы не сойти с ума на гречке и куриных грудках, иногда можно запивать все это томатным соком. На полках большой выбор на любой вкус и кошелек. От 40 до 200 рублей. Узнаем у экспертов, стоит ли переплачивать.

В аптеках продается жвачка, якобы отбивающая аппетит. Выдадим блогеру блок такой жвачки. Девушка пару дней будет фотографировать обычный рацион., а затем в те дни, когда будет жевать жвачку. Посмотрим, сократится ли количество еды.

Другой способ отбить аппетит — препараты целлюлозы, которые продаются в аптеке. Суть в том, что нужно выпить несколько таблеток с большим количеством воды: в желудке они разбухают и создают ощущение сытости. Выясним у врачей, как правильно пользоваться этими таблетками, чтобы не навредить здоровью.

И третий продукт, отбивающий аппетит — острый кайенский перец. На нем худеют западные звезды. В частности, Бейонсе разрекламировала напиток для похудения: вода с лимоном, кленовым сиропом и кайенским перцем.

Зубные ёршики и зубная нить (floss) для ухода за зубами

Очищение промежутков между зубами зубной нитью и зубными ёршиками.
Как это Правильно делать?

Самые Важные участки, которые остаются плохо очищенными — это промежутки между зубами! Именно там возникает #кариес и Все Проблемы с зубами. Если Вы будете Правильно очищать #межзубныеПромежутки — Ваши #Зубы будут Всегда ЗДОРОВЫМИ.
И Помните: Самое Лучшее Лечение — это ПРОФИЛАКТИКА.

Врач-Ортодонт
Гранцев Михаил Михайлович
89852385115
84957892005
г.Москва, Лялин переулок, дом 3 стр 4

Доктор Гранцев в других социальных сетях:
www.instagram.com/dr.grantsev/
vk.com/dr.grantsev
www.facebook.com/dr.grantsev
ok.ru/doctor.grantsev

#GrantsevClinic #PoZubam #Grantsev #ОртопедМосква #Стоматолог

Новый гость The School — актер театра и кино, Денис Драчевский. Он расскажет о том, как изменилась его жизнь, когда он перестал употреблять алкоголь. Поделится своими наблюдениями о том, как это повлияло на его здоровье, целеустремленность и стойкость и объяснит, как легко бросить пить.

Денис Драчевский в соц.сетях: www.facebook.com/denis.drachevskyi

0:00 Старт
0:31 Зачем вы употребляли алкоголь? В чем он помогал?
2:38 Почему решили перестать?
7:14 Какие аспекты вашей жизни улучшились после того, как вы перестали пить?
10:04 Как развлекаться без алкоголя?
14:52 Можно ли выпивать чуть-чуть?
17:03 Легко ли бросить пить?

The School Telegram — t.me/The_School
The School Facebook — fb.me/theschool.ua
The School Instagram — instagram.com/theschool.ua?igshid=ajnj26knpk5u

The School — это портал, в котором разные люди делятся личным опытом решения повседневных и неординарных проблем.
На канале спикеры поделятся опытом в темах:
— здоровье
— подготовка к поступлению в университет
— отношения
— карьера
— поиск себя и творчество
— духовное развитие

По поводу сотрудничества пишите на почту:
theschool21@gmail.com
Подписывайте на канал The School, чтобы не пропустить новые выпуски!

#броситьпить #здоровье #алкоголь

Легко ли признать, что у тебя депрессия? Не слабость, не лень, не прихоть, не блажь, а тяжелое заболевание, которое может закончиться очень печально, если не лечить его серьезно. Сталкивались ли вы с депрессией? По неутешительным оценкам экспертов в мире эта болезнь будет прогрессировать, и к середине столетия каждый 5-ый житель планеты может иметь этот диагноз. Так почему же депрессия может быть одной из лучших вещей, которые могут с вами произойти? Мади Мамбетов в своем выступлении он дает ответ на этот вопрос и делится своими рецептами выхода из депрессии.

Журналист, колумнист, консультант

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

Лекция Андрея Курпатова для Академии смысла от 5 ноября 2018 г. (курс «Чертоги разума»). Купить книгу «Чертоги разума. Литрес (электронная и аудиокнига): bit.ly/chertogi_audiobook Лабиринт.ру: bit.ly/chertogi_labirint Озон.ру: bit.ly/chertogi_ozonru Читай-город: bit.ly/chertogi_chitaigorod Буквоед: bit.ly/chertogi_bookvoed/

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
YouTube: bit.ly/youtube_sense_academy
Сайт: www.intellect.academy
ВК: vk.com/sense.academy
FB: facebook.com/sense.academy
Inst: www.instagram.com/sense.academy/

Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии и основатель интеллектуального кластера «Игры Разума», автор более сотни научных работ, двенадцати монографий и более трёх десятков популярных книг по психотерапии, философии и методологии, изданных совокупным тиражом больше 5 миллионов экземпляров, один из самых читаемых колумнистов «Сноба» snob.ru/profile/28843/blog

Андрей Курпатов в соцсетях
www.instagram.com/kurpatov_official/
vk.com/av.kurpatov
www.facebook.com/av.kurpatov/